Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?

При грудном вскармливании женщине часто приходится ограничивать себя в употреблении любимых напитков, чай с мятой также требует от молодой мамы некоторой осторожности в приеме. Ведь кормящая женщина несет ответственность не только за себя, но и за свое маленькое чудо, недавно появившееся на свет.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?

Польза и вред, влияние на лактацию

Многим известно, что признанная народом и медициной мята благотворно влияет на женский организм.

Чаи из этого растения в обычные периоды жизни женщины способствуют улучшению гормонального фона, ослабляют симптомы ПМС и самой менструации, помогают прекрасной половине человечества легче пережить климакс, хорошо выглядеть и бороться с лишними килограммами. Однако существуют в жизни женщины такие этапы, когда душистый напиток может навредить. К таким относится период грудного вскармливания.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?

Вред мятного чая при кормлении ребенка грудным молоком

Наиболее популярный на российских просторах сорт садовой мяты – перечная. Именно она в наибольшей степени противопоказана женщинам на этапе лактации. Регулярное употребление чая, приготовленного из перечной мяты, обуславливает снижение выработки молока у кормящей мамы.

С особым вниманием к приему этого напитка следует относиться женщинам с низким объемом грудного молока. Кроме того, такой мятный чай способен стать причиной сонливости у молодой мамы, снижения артериального давления, нарушения сердечного ритма.

Напиток также может вызвать аллергические реакции.

Важно! Частое употребление чая с перечной мятой вредно не только для матери, но и для ее ребеночка. Наряду с молоком в организм малыша поступают соединения, содержащиеся в этом растении, которые, к сожалению, способны привести к крайне нежелательным последствиям.

Польза

Молодой маме при грудном вскармливании может принести пользу лишь редкий и дозированный прием чая с перечной мятой.

Содержащийся в ней ментол, обладая сосудорасширяющими свойствами, обеспечивает разовый приток грудного молока в организм женщины.

Когда ребенок уже подрос и мама хочет полностью «отучить» своего малыша от груди, она может начать в достаточном количестве употреблять чай из перечной мяты, чтобы ускорить завершение лактации.

Разрешен кормящим чай с мятой кудрявой. В этом сорте душистого растения содержится значительно меньшее количество ментола, зато в нем присутствует другое вещество, улучшающее лактацию.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?

Рецепт чая с перечной мятой для уменьшения лактации

Для снижения лактации женщине можно пить чай с мятой перечной и шалфеем. Рецепт приготовления напитка прост:

  1. Смешиваются по 1 столовой ложке высушенного шалфея и перечной мяты.
  2. Сухая смесь заливается 1 л прокипяченной горячей воды, затем настаивается.
  3. Приготовленный напиток надо употреблять в течение 3-4 дней.

Курс приема такого чая можно производить повторно после непродолжительного промежутка времени.

Также с целью уменьшения лактации можно использовать одни высушенные листья перечной мяты. При этом чайная ложка сырья заливается кипятком (примерно 200 мл) и настаивается в течение 10-20 минут. Напиток следует готовить и употреблять по 3-4 раза в сутки.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?

Какому сорту мяты отдать предпочтение при грудном вскармливании

Еще одним популярным сортом этого растения является мята кудрявая (также зеленая, колосовая, курчавая). Именно ее можно использовать для получения ароматного чая женщине, кормящей ребенка грудью. Все дело в составе кудрявой мяты.

В отличие от перечной она содержит меньшее количество ментола, но вместе с тем в ней имеется карвон – вещество, обладающее молокогонными свойствами. Поэтому кормящей маме не будет противопоказан чай из курчавой мяты. Это народное средство готовят в пропорции 1 чайная ложка высушенного сырья на стакан (200 мл) воды.

Таким образом, если женщине хочется выпить чай с мятой при грудном вскармливании, остановить свой выбор ей лучше именно на кудрявой, а не на перечной мяте.

Употребляя напиток из курчавой мяты (безусловно, в умеренных количествах), женщина не вредит своему малышу. Полезный для лактации карвон содержат также тмин, фенхель и др.

Важная информация! Сегодня многие считают, что употребление любых (даже «специальных») чаев не влияет на выработку большего количества грудного молока у женщины. Повышают эффективность грудного вскармливания горячие напитки: их прием обеспечивает в организме мамы увеличение концентрации гормона окситоцина, который способствует «выталкиванию» молока из груди при кормлении.

О том, что и в каком количестве нужно пить молодой маме в лактационный период, рассказывают в следующем видео:

Влияние мятного чая на грудничков

Мятный чай на грудничков воздействует негативно. Это относится, прежде всего, к напитку из перечной мяты. При его регулярном употреблении у кормящей мамы может понижаться артериальное давление.

Важно понимать, что с грудным молоком соединения, содержащиеся в таком мятном чае, способны передаваться и в организм малыша.

Частый прием напитка с перечной мятой может привести к снижению давления у ребенка и в худшем случае к остановке крошечного сердца.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?

Мятный чай также приводит к изменениям гормонального фона. Считается, что данный напиток провоцирует выработку женских гормонов. В связи с этим он в особенности противопоказан мамам, кормящим грудью сына.

Как уже упоминалось ранее, чай с перечной мятой способен влиять на лактацию, снижая количество вырабатываемого молока, что также крайне негативно сказывается на ребенке. Ведь его кормление материнским молоком – это основной способ получения малышом важнейших питательных элементов и процесс своеобразного общения мамы и ребенка, который обеспечивает спокойное состояние обоих.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?

Помимо прочего, активное употребление мятного чая может стать причиной появления аллергии у грудничка.

Обратите внимание! Молодой маме и ее ребенку не представит опасности чай с мятой перечной, если женщина будет выпивать лишь небольшую чашку, например, один раз в 7 дней. При кормлении малыша грудью нельзя злоупотреблять мятным напитком и пить его каждый день еще и по несколько раз.

Что думает об этом доктор Комаровский

Известный доктор Комаровский считает, что если кормящей маме чего-то сильно хочется из еды или напитков, то она не должна себе в этом отказывать.

Женщине важно после приема любимого блюда или, например, чая проследить за состоянием ребенка и сделать соответствующие выводы. Безусловно, нельзя пренебрегать допустимыми дозами.

Таким образом, если кормящая мама желает выпить чашечку чая с перечной мятой, то пусть пьет.

Также Комаровский уверен, что самое главное для стимуляции лактации – это не чаи и другие народные средства, а лишь более частое прикладывание ребенка к груди матери. Подробнее об этом в следующем видео:

Вывод: можно ли кормящей маме чай с мятой

Можно сказать, что кормящей маме чай с мятой можно. Однако количество и частота употребления этого напитка варьируются в зависимости от сорта мяты и особенностей организмов матери и ее ребенка.

Так, при кормлении младенца грудью женщина без опаски может ежедневно наслаждаться чашечкой некрепкого чая с добавлением кудрявой мяты, которая содержит незначительное количество ментола. Также не навредит маме редкое употребление напитка из перечной мяты.

Но, если у ребенка после того, как его мама выпила любой мятный чай, появились какие-либо нехарактерные негативные симптомы, то от дальнейшего приема напитка женщине лучше отказаться.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?

Важно понимать, что любимый чай не способен навредить кормящей маме так же, как если она не выспалась, очень устала или перенервничала из-за ссоры с близким человеком. Не нужно полностью ограничивать себя в мелких радостях! Ведь период грудного вскармливания – далеко не самый простой этап в жизни любой женщины.

Обратите внимание! Любители фиточаев могут заменять перечную мяту другими травами. Например, кормящие мамы могут наслаждаться вкусом и ароматом ромашкового напитка. Без опаски женщины, кормящие грудью своего «цветка жизни», могут потреблять чай с мелиссой.

Пить кормящей маме чай с мятой перечной разрешено лишь в крайне ограниченных количествах. При выборе сырья для мятного чая лучше предпочесть кудрявую мяту. Самое главное – помнить, что при приеме любого напитка нужно знать меру. Если от употребления мятного чая и женщине, и ребенку становится хорошо, то почему бы не доставить себе такую радость?!

Источник: https://prochayok.ru/chaj-i-zdorove/myata-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Специфика влияния мятного чая на лактацию

Кормящая мама обязана с осторожностью вводить в свой рацион любые продукты. Особенно это касается чаев и сборов трав. Как и все остальное, чай с мятой при лактации стоит начинать пить с маленьких порций, чтобы вовремя заметить аллергическую реакцию у ребенка. У матери также могут появиться неприятные симптомы.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?

Чай с мятой при лактации

Чай при лактации должен быть некрепким. Большая концентрация той или иной травы может негативно сказаться на здоровье новорожденного. Список расстройств не всегда ограничивается аллергией.

Также стоит помнить, что каждая женщина индивидуальна, поэтому нельзя вывести один идеальный рецепт чая для кормящей.

Кто-то хорошо реагирует на любые продукты, а кто-то заболевает от самых безобидных и ранее не приносящих вреда.

Все, что пьет мамочка, должно быть натуральным и дозированным. Есть чаи, способные улучшить лактацию и помочь организму матери адаптироваться после родов. Они укрепляют иммунитет и защищают от болезней. Один из таких чаев – мятный.

Мята при лактации

Ментол является отличным средством для понижения давления, что может плохо сказаться на ребенке. Избыток ментола обязательно передается ребенку через грудное молоко и может вызвать остановку маленького сердечка.

Также мята может быть вреда мальчику, ввиду содержания эстрогена, подавляющее тестостерон. Перечная мята на 60% состоит из ментола, который значительно сокращает слизистые выделения, тем самым тормозит выработку грудного молока.

От перечной мяты в период кормления грудью стоит отказаться. Особенно это касается неустойчивой лактации. Стойкую же нарушит только большая лоза мяты. Учитывается не только мятный чай, но также мятные леденцы, сладости, лекарства, эфирные масла и даже зубная паста.

Читайте также:  Красные десна у ребенка, что делать

Ограничение касается всех товаров, в которых есть ментол. Его легко можно увидеть в составе. Однозначным противопоказанием выступает аллергия на мяту.

При покупке чая следует проверить маркировку и герметичность упаковки. Кормящие мамы должны исключить травяные чаи, оказывающие фармакологическое действие.

В любом случае консультация с врачом обязательна перед введением в рацион такого специфического продукта, как чай.

Бесспорная польза мяты заключается в способности значительно сократить лактацию, что будет очень актуально в период отлучения ребенка от груди.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?

Виды мяты для кормящих мам

Для домашних нужд обычно покупают перечную мяту и кудрявую. Ментол содержится в составе лишь первой. Сосудорасширяющие свойства ментола способствуют притоку молока, но только при редком употреблении такого чая. При регулярном употреблении мятного настоя эффект будет прямо противоположный.

Перечная мята способна ухудшить самочувствие, забрать энергию и сбить сердечный ритм. Все растения и лекарства, которые содержат ментол, должны строго дозироваться для женщин при грудном вскармливании и детей до 5 лет.

Кудрявая мята практически не содержит ментола и не представляет угрозы для матери и ребенка. В эфирном масле этой мяты больше карвона (70%). Это вещество помогает в усилении лактации. Его также можно найти в тмине и фенхеле, которые рекомендуют при проблемах с притоком молока.

Стоит поинтересоваться вопросом улучшения лактации еще в роддоме. В последующий период, когда грудное молоко будет регулярно прибывать, сложно что-то изменить и подкорректировать интенсивность лактации.

Выпивая хотя бы одну чашу мятного чая в неделю следует внимательно оценивать свое состояние и состояние ребенка.

При любых симптомах, будь то сыпь, зуд или сонливость, нужно немедленно прекращать пить мятный чай и обратиться к врачу.

Чай с небольшим вкраплением кудрявой мяты поможет контролировать интенсивность лактации. Однако это не полностью безопасный продукт, поэтому нужно следить за собой и новорожденным в течение нескольких дней после приема.

Мята в помощь кормящей маме

Несмотря на негативное влияние мяты на сосуды, она помогает в лактации. Мятный чай лучше пить при нестойкой лактации. Безопасным будет прием чая при устоявшейся лактации после долго кормления грудью.

Если нет уверенности в том, какую мяту лучше избрать для стимуляции молока, нужно отказаться от обеих. Больше пользы и меньше вреда принесут фенхель и тмин. Они выпускаются отдельно и в сборах для помощи кормящей матери.

При отсутствии проблем с гиперлактацией, можно смело заваривать чаи с натуральной кудрявой мятой, и не переживать о свое здоровье и благополучии ребенка. Перечная мята поможет при отлучении малыша от груди.

Рецепт с мятой и шалфеем для сокращения лактации:

  1. Смешать 1 ст. л. сухого шалфея и 1 ст. л. перечной мяты.
  2. Залить 1 л кипяченой воды.
  3. Нужно растянуть настой на 3-4 дня.
  4. Можно повторить курс после небольшого перерыва.

Остановить выработку молока можно и так:

  1. Залить кипятком чайную ложку сих листьев мяты.
  2. Готовить настой и пить по четыре раза в день.
  3. Можно пить чай из холодильника, приготовленный заранее.

При резкой охоте к мятному кормящей маме разрешается выпить чашку чая или подмешать несколько листьев мяты в зеленый чай. Также можно отдать предпочтение мятной конфете или прянику. Эти сладости, без злоупотребления, не окажут влияния на лактацию и малыша.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?

Сахар в мятном чае

Подслащать чай разрешается, если кормящей непривычно пить «пустой» напиток. Следует добавлять минимум сахара, но врачи рекомендуют полностью от него отказываться на период лактации. Лучше пить чай с легким печеньем и такими же сладостями. Важное правило: все продукты не должны содержать вредных добавок, красителей и консервантов. Можно заменить сахар на фруктозу.

Чем заменить мяту при лактации

При сильном желании выпить что-то травяное, можно заменить мяту более полезными и не такими рискованными продуктами при грудном вскармливании. Есть много травяных чаев и сборов, которые точно не навредят маме и малышу, но также успокоят и помогут лактации. Некоторые даже поспособствуют устранению колики у ребенка.

Полезные чаи при грудном вскармливании:

  • лимонный;
  • имбирный;
  • цитрусовый (с кожурой);
  • малиновый;
  • шиповниковый.
  • В период лактации будет полезен чай из пажитника, блаженного чертополоха, листьев малины (крапивы или смородины), цветов хмеля, расторопши, люцерны.
  • Опасные травы при лактации:
  • мать-и-мачеха;
  • эфедра;
  • алоэ;
  • корень ревеня;
  • крушина;
  • анисовая звезда;
  • корень софора;
  • девясила;
  • валериана;
  • солодка;
  • корень дягиля;
  • полынь;
  • женьшень;
  • сенна.

Любые напитки, приготовленные на основе этих трав, будут вредны кормящей матери и ребенку ввиду сильнодействующего эффекта и специфики своей активности. Мята относится к группе трав, способных уменьшить лактацию, но такое явление отмечается не у всех женщин. То же касается ментола и чая каркаде.

В группу риска относят душицу, барвинок, щавель, песчанку, тимьян, петрушку, черные орехи, тысячелистник. Эти травы вызывают сокращение лактации у многих женщин.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?

Польза и вред мяты за рамками лактации

Помимо влияния на грудное молоко кормящей женщины, мята способна укрепить иммунитет в период болезни и ослабить простуду. Врачи рекомендуют мяту при головных болях и мигрени, желудочных коликах и спазмах кишечника. Мятный чай помогает сердцу и сосудам, нормализует давление и просто успокаивает человека.

Интересный факт: мужчины подсознательно предпочитают другие чаи из-за того, что мята сокращает выработку мужских гормонов. Женщинам же мята помогает предотвратить появление нежелательных волос, разных женских заболеваний. Нельзя недооценивать пользу мяты при менструации. Трава отлично снимает болевые ощущения, помогает урегулировать цикл, улучшить состояние женщины во время климакса.

Мяту рекомендуют для борьбы со стрессом и переживаниями. Она успокаивает нервную систему, поэтому может решить вопрос с бессонницей. Такой чай поможет справиться с перевозбуждением.

Мятный чай противопоказан женщинам во время беременности. Особенно, если плодом является мальчик. Мята способна снижать уровень тестостерона и подавлять нервную систему мужского организма.

Заключение

Мятные чаи благотворно влияют на грудное молоко и рекомендуются при его пониженной выработке. Любая мама, принявшая решение кормить ребенка исключительно грудным молоком, принимает решение предоставлять ему весь комплекс витаминов и минералов без вредных добавок.

Однако, чтобы не навредить малышу, женщина должна откорректировать свой рацион строжайшим образом и протестировать все привычные ранее продукты, чтобы оценить их влияние на новый организм. Нельзя злоупотреблять мятным чаем. Следует осторожно пробовать мяту при лактации и не переусердствовать с таким чаем, даже в угоду себе.

Источник: https://BornInVitro.ru/pitanie-i-diety/chaj-s-myatoj-pri-laktacii/

Мята при грудном вскармливании

Мята при грудном вскармливании может вызвать различные негативные реакции у ребенка, поэтому ее применение должно быть согласовано с педиатром.

Это лекарственное растение не всегда разрешается при лактации, поскольку обладает специфическими свойствами.

Употреблять напитки или препараты с высоким содержанием эфирных масел, входящих в состав данной травы, в период кормления грудничка следует осторожно.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?

Применение мяты при гв

В первые месяцы жизни ребенка организм молодой матери переживает сильный стресс, связанный с родами и резким изменением гормонального фона. В этот период женщине требуется особое внимание уделять своему рациону, чтобы восстановить душевное равновесие и обеспечить новорожденного необходимым количеством молока без вреда для его здоровья.

Часто кормящие матери используют натуральные добавки для налаживания лактации и в качестве дополнительного источника энергии. Популярные травяные сборы включают в состав мяту.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?

Несмотря на ряд положительных свойств этого лекарственного растения, вопрос, можно ли мяту при грудном вскармливании, решается индивидуально. Рекомендуется отслеживать самочувствие грудничков и ориентироваться на состояние молодой матери. Мятный чай допускается при кормлении новорожденных в умеренных количествах.

При ГВ имеет значение, какой вид лекарственного растения используется для приготовления тонизирующего напитка.

Влияние на маму

Следуя рецептам народной медицины, мятой лечатся при простуде. Зеленые листочки душистого растения успокаивают нервную систему, поднимают жизненный тонус и являются сильным антиоксидантом.

Эфирные масла, входящие в состав растения, оказывают противовоспалительное действие и снижают риск развития заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Этот многолетник считается натуральным антибиотиком, поскольку эффективен в борьбе с различными вредными микроорганизмами и грибковыми инфекциями.

Перечная мята отличается высоким содержанием ментола. Этот элемент освежает, дарит бодрость и провоцирует однократный приток слизистых выделений.
При разовом применении молодая мама чувствует прилив молока. Но частое употребления чая с мятой перечной способствует снижению артериального давления. Седативное действие ментола вызывает сонливость и апатию.

Ежедневный прием большого количества чая с лекарственным растением негативно влияет на выработку грудного молока. Это средство можете использовать для завершения лактации. Противоположное действие оказывает другой вид мяты.

Листы колосковой или кудрявой душистой травы отличаются по форме и составу. Главным веществом является карвон. Соединение способствует увеличению объема молока в грудной железе.

Низкое содержание ментола уменьшает риск развития искусственной гипотонии.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?

Однако в период вскармливания ребенка следует помнить, что любые лекарственные растения необходимо использовать с осторожностью и только по рекомендации врача.

Влияние на ребенка

Свойства травянистого многолетника благотворно влиять на работу желудочно-кишечного тракта положительно сказываются на самочувствии грудного возраста. Эфирные масла, проникая с грудным молоком в организм ребенка, способны снижать метеоризм, предотвращать колики и нормализовать пищеварение у новорожденного.

Однако в больших количествах детям раннего возраста мята противопоказана. Интенсивное употребление матерью этого растения ведет к расширению сосудов и способно спровоцировать резкое падение артериального давления у младенца.

Читайте также:  Рыба при грудном вскармливании: можно ли ее употреблять и какую

Негативное влияние ментола, содержащегося в больших количествах в перечной мяте, в отдельных случаях может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы ребенка и даже к летальным случаям из-за остановки сердца.

Лекарственное растение отличается сложным составом, провоцирует развитие пищевой аллергии и часто является причиной местных кожных реакций. Не исключаются и тяжелые негативные последствия в форме отека Квинке.

Мята считается природным регулятором женского гормонального фона. Она способствует повышенной выработке эстрогена. Этот фактор отрицательно влияет на самочувствие и развитие новорожденных, особенно мужского пола, поскольку одновременно снижается выработка тестестерона. У мальчиков возможны проблемы в половой сфере в будущем.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?

Однако использование косметики и средств личной гигиены, содержащих мяту, не влияет на младенцев негативно. В этом случае эфирные масла не проникают в грудное молоко или их объем незначителен, чтобы нанести вред здоровью.

Заключение

Мятный чай и другие напитки с добавлением этого лекарственного растения благотворно влияют на самочувствие женщины. Но в период комрления ребенка грудью молодая мать должна с осторожностью относиться к любым специфическим добавкам в рационе. Даже натуральные тонизирующие и успокаивающие средства способны нанести непоправимый вред здоровью новорожденного.

Поэтому перед употреблением продукта необходимо проконсультироваться с врачом. Если нет противопоказаний, можно начинать вводить новый напиток постепенно, начиная с небольшого количества.

Отсутствие видимых негативных реакций у ребенка не означает, что мятный чай можно употреблять в неограниченных объемах.

Во время лактации допускается 1 чашка в течение 7-14 дней при условии, что у младенца нет аллергии на ментол и другие компоненты, входящие в состав напитка.

Если женщина не может отказаться от любимого чая с душистыми листочками, следует обратить внимание, что колосковая или кучерявая мята менее вредна для организма грудного ребенка, чем перечная.

Поэтому предпочтение рекомендуется отдавать данному сорту.

При первых признаках аллергической реакции или резкого снижения артериального давления у младенца, необходимо отказаться от приема мятного напитка и обратиться за медицинской помощью.

Источник: https://alltravnik.ru/travy/myata-i-gv

Чай с мятой при грудном вскармливании

Многим расслабиться после загруженного делами дня помогает горячий чай. В него можно добавлять различные травы, ягоды, молоко или мед. Одним из самых лучших вариантов – мята.

Она полезна, придает напитку неповторимый аромат и вкус. Молодые мамы задаются вопросом, можно ли мяту при грудном вскармливании.

Попробуем разобраться, не повредит ли она малышу и в каком количестве можно употреблять мятные настои при лактации.

Польза мяты для кормящей мамы

Вопрос о том, можно ли пить чай с мятой при грудном вскармливании, не изучался углубленно в научных и медицинских кругах. Соответственно, конкретных рекомендаций специалисты дать не могут.

Однако, на основании многолетнего опыта можно выделить наиболее очевидные свойства мятного настоя. Мята способствует выработке молока у кормящих мам. Однако перед ее употреблением следует определить количество и регулярность совместно с ведущим врачом.

Иначе, в случае передозировки, эффект может получиться диаметрально противоположный.

Чай с мятой при ГВ (грудном вскармливании) обладает следующими полезными свойствами:

  • успокоительный эффект, нейтрализующий мигрени и понижающий внутричерепное давление;
  • нормализует метаболизм и работу ЖКТ;
  • регулирует кровяное давление (способствует лечению гипертонии);
  • способствует лечению ОРВИ, простудных заболеваний;
  • помогает нормализовать сон.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?Многие женщины употребляют мятный чай во время грудного вскармливания

Помимо прочего, мята обладает антимикробными свойствами и активирует выработку ферментов в пищеварительном тракте. Это помогает избавить младенца от колик и запоров. Но, как уже было сказано, предварительно требуется определить, как часто и в каких количествах растение можно добавлять в чай.

Влияние мяты на ребенка

Новоявленные мамы волнуются обо всех аспектах ухода за младенцем. В том числе, о том, можно ли мяту при грудном вскармливании новорожденного. Поскольку на ребенка растение может влиять не так, как на материнский организм.

При проблемах в работе желудочно-кишечного тракта употребление мятного настоя поможет нормализовать пищеварение ребенка. Тем самым избавив его от колик, запоров или метеоризма.

Высокое содержание антиоксидантов и флавоноидов в составе мяты делает ее полезной и для иммунной системы новорожденного. Поступая в организм младенца через материнское молоко, вещества укрепляют его здоровье, помогают бороться с вирусами, инфекциями и болезнетворными бактериями.

В то же время, ментол и карвон стимулируют работу сердечных мышц. А грудной ребенок может плохо переносить подобные нагрузки. В совокупности с повышением кровяного давления это может привести к плачевным последствиям. Так что не стоит перебарщивать с количеством употребляемого мятного напитка.

Само растение может вызывать аллергическую реакцию у младенца. Проявиться она может в виде простой сыпи, а в более тяжелых случаях – в виде отеков или зуда.

Помимо этого, мята оказывает влияние на гормональный фон организма. И если для взрослых этот эффект практически незаметен, то у новорожденных может замедлять гормональное развитие (особенно выработку тестостерона).

Как принимать мятный чай

У современной медицины ответа на вопрос, можно ли кормящей маме мятный чай включить в свой рацион, нет. Вернее, нет результатов исследований о пользе или вреде такого напитка в период лактации. А вот общие рекомендации, основанные на знаниях народной медицины, есть.

Добавлять в напиток следует 1-2 листочка мяты из расчета на одну чашку (стандартную, 200-250 мл). Превышение рекомендованного количества может повлечь за собой нежелательные последствия для здоровья новорожденного ребенка.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?Мята содержит множество полезных веществ

В день следует выпивать не больше 2-х чашек мятного чая. В идеале – одну утром, и одну вечером. Опять-таки увеличивать частоту употребления не рекомендуется, поскольку это может негативно повлиять на организм младенца.

Любители чая советуют добавлять листья мяты в травяные настои. Можно приобрести в аптеке готовый сбор или сделать его самостоятельно. И добавить туда несколько листьев (если их предварительно высушить, то можно измельчить в ступке). Так кормящая мама сможет сама контролировать количество мяты в употребляемых напитках.

Какую мяту лучше выбрать для чая

Для добавления в чай используется три разновидности растения: колосовая, лимонная и перечная мята. В составе перечной содержится большое количество ментола, в колосовой – карвона. Ментол стимулирует выработку жидкостей в организме, поэтому способствует активации выработки молока. Но исключительно при небольшой дозировке.

Карвон имеет схожее свойство, однако чаще всего его сравнивают с фенхелем, который включен в состав всех чаев для кормящих женщин. Но при превышении дозировки он может повлиять на психическое состояние младенца, поэтому с ним нужно быть аккуратнее.

Врачи рекомендуют в послеродовой период пить чаи с добавлением лимонной и колосовой мяты, а в период окончания кормления – с перечной. Первые два вида способствуют выработке грудного молока, обладают успокоительными свойствами. А ментол в перечной мяте снижает лактацию, и будет полезен как раз в момент ее завершения.

В любом случае, включать мятные настои в свой рацион следует только после того, как у ребенка будет исключена аллергия или индивидуальная непереносимость на растение. Для этого нужно попробовать небольшое количество мятного чая и выждать около суток. Если никаких признаков патогенных реакций не проявилось, напиток можно смело пить.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?Не рекомендуется превышать допустимую дозировку напитка

Лучшие рецепты для кормящей мамы

Несмотря на ее полезные свойства мята при грудном вскармливании в первый месяц не рекомендована. Поскольку организм ребенка еще слишком слаб и только приспосабливается к окружающей среде.

Начиная со второго месяца можно потихоньку начинать готовить мятные настои. Можно воспользоваться одним из наиболее популярных рецептов:

  1. С добавлением шалфея. Потребуется смешать в емкости 1 столовую ложку мяты и 1 столовую ложку шалфея (измельченных). И залить смесь 1 л горячей воды. Настою нужно дать выстояться 20 минут. После чего можно пить.
  2. Мятный. Нужно залить 1 чайную ложку измельченной мяты (или 10 листов свежей) 1 л кипятка. И дать настояться около 30 минут. Напиток можно хранить в холодильнике и употреблять охлажденным.
  3. Ягодный. В стандартный мятный настой добавляются свежие или сушеные ягоды (малина, рябина, ежевика, голубик и т.д.).

Добавлять в мятный чай можно листья других полезных растений (фенхель, тмин), цитрусовые (цедру), имбирь или шиповник. Любой ингредиент перед употреблением следует также проверить на наличие аллергии у ребенка.

В период грудного вскармливания молодая мама должна проявлять особую бдительность к употребляемым продуктам. Иначе, вместо пользы, они могут негативно повлиять на организм новорожденного. Настои из мяты следует пить аккуратно, в небольших количествах. Если есть опасения в их безопасности для здоровья младенца, то отказаться от них вовсе как минимум на год после родов.

Источник: https://coffevsem.ru/chaj/chaj-i-zdorove/chaj-s-myatoj-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Мята при грудном вскармливании: можно ли употреблять? Полезные свойства и противопоказания

Латте с сиропом, шоколадное пирожное, мороженое, чай или натуральный травяной сбор для поддержания иммунитета – в состав этих и многих других продуктов может входить мята. Однако многие молодые и уже опытные мамы знают, что ароматную зелень лучше исключить из рациона при кормлении грудью. Однако причины такого запрета часто остаются под вопросом, о них и пойдёт речь.

Можно ли употреблять мяту при грудном вскармливании?

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?Перечная мята является самой распространённой разновидностью растения. Сегодня она в виде порошков, экстрактов, эфирных масел широко применяется в пищевой, косметической, фармацевтической и химической, парфюмерной промышленности. Но при грудном вскармливании (ГВ) из-за большого содержания ментола (порядка 60%) её лучше исключить из рациона.

Читайте также:  С какого возраста можно везти ребенка на море

Ментол может уменьшить количество молока и достаточно сильно сократить период лактации. Попадая от матери к ребёнку, он часто становится причиной раздражения слизистых и вызывает аллергию, неблагоприятно влияет на сердечный ритм. А также любовь к мяте может обернуться и для мамы, и для её малыша пониженным артериальным давлением (гипотонией).

Важно! Средства с мятными эфирными маслами используют, чтобы полностью прекратить синтез молока, если ребёнок уже стал достаточно взрослым.

Кроме перечной, иногда встречается в составе продуктов и напитков колосистую (кудрявую) и лимонную мяту. Первая не представляет опасности в послеродовой период – в ней нет ментола, зато много карвона (около 80%). В итоге растение наоборот усиливает лактацию и помогает при простуде, болях в желудочно-кишечном тракте, метеоризме.

Справка! Ещё больше карвона содержится в укропе, фенхеле, тмине, поэтому при ГВ можно попробовать разнообразить ими меню.

Лимонная мята во время грудного вскармливания может вернуть бодрость и стать натуральным антидепрессантом. Она лишь немного усиливает выработку грудного молока, но иногда вызывает боли в животе у матери и ребёнка, поэтому стоит сначала употреблять пряность в небольших количествах.

Полезные свойства и противопоказания

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?Мята обладает приятным свежим запахом и антисептическими свойствами, снимает усталость и боль в мышцах, снижает кожный зуд и раздражение, уменьшает головную и зубную боль. Благодаря этим свойствам растение стало популярно ещё в Древнем Риме.

Кроме того, мятные листочки полезны при гастрите и колите, положительно влияют на зрение, пищеварение, работу печени и жёлчного пузыря, устраняют икоту и тошноту.

Главные противопоказания:

  • Низкое артериальное давление и сильная реакция на ментол.
  • Болезни вен.
  • Склонность к аллергическим реакциям.
  • Хроническая стадия изжоги.
  • Нарушения в гормональном фоне.
  • Трудности при зачатии ребёнка, подозрение на бесплодие.

Полезные советы по употреблению мяты при ГВ

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?Только что родившийся малыш ещё слабо приспособлен к жизни, его следует тщательно оберегать. В этом помогут следующие советы:

  1. В самом начале ГВ, пока малышу ещё меньше месяца, рекомендуется отказаться от употребления любой мяты.
  2. Растение можно включать в рацион маленькими порциями, при этом внимательно следить за реакцией грудничка.
  3. Вместо мятного чая можно пить листовой зелёный (много антиоксидантов) или ромашковый (успокаивает, гипоаллергенен).

Подводя итог, следует сказать, что мяту, особенно колосковую или лимонную, можно не исключать из питания при кормлении грудью. Однако ей нельзя злоупотреблять, пока ребёнку не исполнится несколько месяцев.

Источник: https://travaks.com/mjata/mjata-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Мята при кормлении грудью. Какого эффекта ожидать?

Как кормящей маме точно можно применять мяту?

Интересно, что, хотя влияние мяты на лактацию нельзя считать доказанным, есть способ применения мятного масла, который был исследован и признан эффективным при грудном вскармливании.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?

Если у вас трещины сосков, наносите на них немного масла после прикладывания ребенка. Перед следующим кормлением грудь необходимо обмыть. По действенности данное средство не уступает традиционному ланолину, а пользоваться им кому-то покажется приятнее.

А что, все-таки, делать с мятным чаем?

При устоявшейся лактации пара листиков перечной мяты в стакане вряд ощутимо скажутся на количестве молока. А в случае гиперлактации можно попробовать помочь себе этим «вкусным» способом, добавляя в чай уже чуть больше мяты.

Если же вы хотите использовать предполагаемые свойства мяты для прекращения грудного вскармливания, сначала подумайте, точно ли вы хотите закончить кормить. Грудное молоко полезно ребенку в любом возрасте, а кормление грудью – важная часть отношений мамы и малыша, к тому же, это надежный способ его успокоить, особенно ночью.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен?

Идеальный вариант, как для ребенка, так и для мамы – это, наверное, когда он сам, взрослея, постепенно забывает о груди, а молока в ней становится со временем все меньше, так что не нужно предпринимать никаких дополнительных мер.

В случае, когда причины для отлучения от груди действительно веские, и женщина тверда в своем решении перестать быть кормящей мамой, нужно, прежде всего, позаботиться о том, чтобы процесс завершения кормления был наименее травматичен для малыша. Не помешает посоветоваться с консультантом по грудному вскармливанию о том, как это лучше сделать.

Что касается прекращения лактации, то здесь помогут сцеживания, но не до опустошения груди, а лишь до облегчения. Дополнительно к этому можно попробовать пить чай с мятой (чайная ложка высушенных листьев или столовая свежих на стакан).

Как видим, мята вполне может найти себе применение при грудном вскармливании. Но если молока маловато, пожалуй, лучше на всякий случай воздержаться от удовольствия выпить горячего чая с этой ароматной травой.

data-matched-content-rows-num=»9, 3″ data-matched-content-columns-num=»1, 2″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Источник: https://vskormi.ru/mama/myata-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Можно ли кормящей маме чай с мятой

Содержание

  • Свойства мятного чая
  • Влияние на лактацию
  • Противопоказания

Приятный цвет, аромат и вкус этого напитка любим многими. О его пользе также известно много, но в педиатрии он рекомендуется редко. Какими свойствами обладает напиток и показан ли он при грудном вскармливании младенцев?

Свойства мятного чая

Мята – одно из самых ароматных растений, известных во многих регионах мира. Особенно любима она во Франции, не зря авторы популярного романа об Анжелике – Анна и Серж Голон так красиво описывали ее в своих книгах. Чем полезен чай с мятой при грудном вскармливании и каковы его основные свойства?

Первое и самое явное свойство чая – это выраженный аромат, который узнает любой человек, даже никогда его не употребляющий.

Вся суть в ментоле и ментоловом эфирном масле, которого в листьях растения очень много. Ментол обладает успокаивающим свойством, нормализует давление и сердечный ритм.

Богатый витаминно-минеральный состав растения позволяет использовать его при простудах, кашле, плохом пищеварении.

Мятный чай оздоравливает слизистую кишечника, улучшая всасывание питательных веществ через его стенки.

Его хорошо регулярно пить гипертоникам и сердечникам, людям, которые плохо спят или длительное время находятся в состоянии стресса.

Наконец, мята часто используется в ароматерапии, способствуя релаксации, косметологии, улучшая цвет лица и сужая расширенные поры. При грудном же вскармливании она имеет много противоречий.

Влияние на лактацию

Можно ли кормящей маме пить мятный чай и влияет ли он на лактацию? Вопрос очень спорный, как и многие другие, когда речь идет о здоровье новорожденного и молодой мамы. Специальных исследований, дающих четкие результаты о пользе или вреде мяты при грудном вскармливании, не проводилось, поэтому основные сведения о продукте являются скорее гипотезами, основанными на народных рецептах.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен? Травяные чаи можно пить с сухофруктами

Специалисты в области фармацевтики различают мяту перечную и кудрявую. Первая очень богата ментолом, вторая – карвоном. Ментол способствует расширению сосудов и секреции некоторых ферментов и слизей, поэтому его косвенно можно считать веществом, полезным при лактации.

Но мята может быть эффективна при редком ее использование. Частое употребление мятного напитка дает обратный эффект – лактация снижается, секреция молока осложняется.

В народной медицине даже есть рецепт для прекращения лактации, в котором присутствует шалфей и мята перечная.

Мята кудрявая считается более ценным продуктом для кормящих мам. Карвон, содержащийся в ее листьях, стимулирует выработку молока и работает по аналогии с фенхелем, который входит во все травяные чаи для кормящих женщин. Но часто и в больших объемах пить мятный чай нельзя, так как он может влиять на психику ребенка.

Мята – продукт скорее отвлекающий от проблемы вскармливания, чем решающий ее.

Пользу, которую он может принести молодой маме, можно описать следующими тезисами:

Можно ли беременным пить чай с чабрецом

  • помогает справиться с головной болью без лекарств;
  • устраняет некоторые проблемы с пищеварением;
  • понижает давление при гипертонии;
  • снимает признаки простуды, облегчает кашель;
  • обладает успокоительными свойствами, улучшает сон.

Поэтому можно смело выпивать чашку мятного чая 1 раз в день или делая перерыв в 2 дня. Вреда здоровью малыша он не принесет, а польза будет зависеть только от индивидуальных особенностей организма, ведь не зря мята давно признана женской травой. При ГВ мяту можно включать в травяные сборы для улучшения работы пищеварительной системы мамы и ребенка.

Она обладает антимикробным свойством и стимулирует выработку пищеварительных ферментов. Это особенно актуально для ребенка, страдающего коликами, спазмами в желудке, нестабильным стулом. В остальном от любого растительного и химически синтезированного вещества в первые месяцы жизни крохи лучше отказаться.

Чай с мятой при грудном вскармливании, так ли он полезен? Свежая мята нормализует работу кишечника

Противопоказания

Напиток с мятой как средство, улучшающее лактацию, можно попробовать только в период становления процесса вскармливания. Когда он налажен, мята не сможет существенно помочь или увеличить продукцию грудного молока.

В каких случаях травяной чай вообще противопоказан?

  • При наличии аллергии на пыльцу и другие травы у мамы.
  • При гипотонии.
  • При повышенной склонности к аллергии у ребенка.
  • В случае вскармливания недоношенного ребенка с незрелой пищеварительной системой.

Нельзя употреблять мятный чай тем женщинам, которые ранее его не пили, а значит, не могут точно знать о реакции организма на его компоненты. Конечно, риск негативных последствий невелик, но лишняя осторожность не помешает.

Кормление ребенка собственным молоком сегодня – это настоящая проблема, которая затрагивает большой процент молодых мам. К ее решению нужно подходить комплексно и гораздо раньше, чем малыш появляется на свет. Здесь важен и психологический настрой, и отсутствие патологий в гинекологическом плане, и режим питания, и многие другие факторы.

Источник: https://kofechay.com/zdorove-i-krasota/mozhno-kormyashchey-mame-chay-myatoy

Ссылка на основную публикацию