С какого возраста можно давать рыбу детям

Рыба необходима растущему организму, но многие родители не знают, когда такой полезный продукт нужно вводить в прикорм ребёнка. Как правильно предлагать её крохе, с каких сортов следует начинать, а главное, как лучше приготовить, чтобы сохранить больше витаминов?

Чем полезна рыба для растущего организма

Рыба — уникальный продукт, богатый огромным количеством витаминов и полезных веществ. Главным из них является рыбный белок, который участвует в построении не только клеток организма ребёнка, но и формировании антител для борьбы с различными вирусами.

С какого возраста можно давать рыбу детям

Врыбе содержится большое количество полезных веществ

В рыбе есть жирные аминокислоты, которые организм не может воспроизводить сам, а получает только с пищей. Её усвояемость достигает 98% за счёт отсутствия грубых волокон, сложных жиров и плёнок, а мягкое филе легко переваривается ферментами желудочно-кишечного тракта. Также этот продукт насыщен витаминами и микроэлементами, которые необходимы для полноценного развития ребёнка:

  • омега-3 — без этой жирной кислоты невозможен правильный обмен веществ в организме;Рыба является одним из немногих источников поступления омега-3 в организм человека.
  • витамин Д — помогает усвоению кальция и участвует в процессе роста костной системы и зубов ребёнка;
  • витамины А и Е — отвечают за здоровое зрение и кожу малыша;
  • витамин В12 — играет огромную роль в развитии кровеносной и нервной систем крохи;
  • йод — его называют элементом ума, он поддерживает правильное функционирование щитовидной железы, отвечает за работу мозга;
  • селен — важный микроэлемент, который помогает формированию крепкого иммунитета организма, а также защищает клетки от негативного воздействия токсинов;
  • кальций — играет главную роль в правильном развитии костной системы и зубов ребёнка. Его недостаток у детей может приводить к развитию рахита и деформации скелета;
  • железо и медь — регулируют уровень гемоглобина в крови;
  • марганец — отвечает за нормальный рост скелета ребёнка;
  • фосфор — необходим для регенерации тканей и роста ребёнка;
  • магний — участвует в синтезе белка в организме.

Рыбу вводят в питание грудничка после каш, овощей, фруктов, соков и мяса. Ранний прикорм этим продуктом может стать причиной аллергической реакции. Педиатры рекомендуют давать ребёнку рыбное пюре с 9–10 месяцев, а если малыш страдает аллергией, то с полутора лет.

Рыбный белок является сильным аллергеном, поэтому дети-аллергики пробуют рыбу значительно позже здоровых детей.

Рыбу, как и любой другой продукт, вводят в рацион ребёнка постепенно, начиная с половины чайной ложки (5–10 граммов), доводя к году до 60–70 граммов в день, не более. Родителям следует знать, что рыбный бульон нельзя давать детям младше трёх лет, поэтому если продукт варят, то вынимают из воды, перетирают в блендере и только потом предлагают пробовать малышу.

Когда в прикорм вводится рыба, давать крохе другие новые продукты можно только через две недели, не раньше. Если проявятся признаки аллергии, будет сложно понять, на что именно возникла реакция. Необходимо внимательно следить за ребёнком, постепенно увеличивая порцию при отсутствии аллергических симптомов.

Следует обратить внимание, что если ребёнок болен или в ближайшие дни ему будут делать или уже сделали прививку, знакомство с рыбой лучше отложить на неделю-две.

С какого возраста можно давать рыбу детям

Нормы введения продуктов в прикорм ребенка 6–12 месяцев

Не рекомендуется совмещать рыбные и мясные блюда: врачи объясняют, что рыбу следует готовить детям один-два раза в неделю вместо мяса. До года её можно перетирать в пюре и смешивать с овощами: морковью, картофелем, цветной капустой. С года пробуйте давать ребёнку рыбные суфле, паровые тефтели или запеканки.

Пробуем рыбу: советы педиатра — видео

Какие виды рыбы можно давать грудничку, а какие нельзя

Врачи рекомендуют начинать рыбный прикорм с нежирных морских сортов: реки загрязнены больше, чем моря и океаны, поэтому речная рыба впитывает в себя больше токсинов. Но и пресноводные обитатели не под запретом, можно пробовать готовить ребёнку форель, щуку или судака.

Содержание белков и жиров в свежей рыбе — таблица

Готовые рыбные пюре

В продаже имеются рыбные пюре вместе с овощами от разных производителей детского питания. Если у вас есть сомнения в качестве продаваемой рыбы, то лучше купить готовую, которая прошла сертификацию и разрешена для употребления малышам грудного возраста.

Если вы решили готовить рыбу самостоятельно, обязательно проверяйте качество продукта, требуйте у продавцов сертификаты, заключения санэпидемстанции, ведь от этого зависит здоровье вашего малыша. Педиатры рекомендуют покупать свежий продукт, в мороженном филе меньше витаминов и минералов.

С какого возраста можно давать рыбу детям Рыбные пюре Heinz предназначены для детей с 8 месяцев С какого возраста можно давать рыбу детям Рыбные пюре Бабушкино Лукошко предназначены для детей с 8 месяцев С какого возраста можно давать рыбу детям Рыбные пюре Сами с усами предназначены для детей с 8 месяцев С какого возраста можно давать рыбу детям Рыба с картошкой и рыба с овощами от Hipp для малышей с 8 месяцев С какого возраста можно давать рыбу детям Лапша с морской рыбой и овощами в сливочном соусе от Hipp для малышей с 9 месяцев С какого возраста можно давать рыбу детям Макароны с морской рыбой и овощами в томатном соусе от Hipp для малышей с 12 месяцев С какого возраста можно давать рыбу детям Рыбные пюре Semper для детей с 9, 10 и 11месяцев С какого возраста можно давать рыбу детям Рыбные пюре Semper для детей с 12 месяцев Рыбные пюре Semper для детей с 18 месяцев

Аллергия на рыбу

Рыба относится к аллергенным продуктам, причём признаки аллергии могут проявиться не сразу, а через некоторое время после её ввода в рацион питания малыша. Это связано с тем, что вызывающие реакцию вещества имеют свойство накапливаться.

Аллергия может проявляться разными симптомами:

  • высыпания и покраснения на коже;
  • зуд на коже, даже без внешних проявления сыпи и покраснений;
  • стянутость и сухость кожи;
  • боли в животе;
  • тошнота;
  • вздутие живота и ощущение тяжести;
  • послабление стула, диарея.

Аллергия на рыбу проявляется не только кожными реакциями

Если после введения рыбы у малыша возникла аллергическая реакция, продукт следует полностью исключить из рациона минимум на один месяц. Обычно признаки и симптомы аллергии проходят в течение одной-двух недель. Рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом по поводу лечения и дальнейшего знакомства с рыбными блюдами.

Врачи акцентируют внимание, что аллергия может быть не только на рыбу в целом, но и на её отдельные сорта. Поэтому если у малыша возникла такая реакция, после исчезновения симптомов следует вводить в меню другие виды продукта.

В качестве лечения аллергии на рыбу доктор может рекомендовать приём:

  • антигистаминных препаратов, которые выпускаются в форме сиропа или капель и даются ребёнку один раз в сутки;
  • сорбентов в виде порошков для приготовления суспензии или таблеток для выведения пищевых аллергенов из организма.

Если после употребления рыбы у малыша начинаются любые проблемы с дыханием, это может быть признаком анафилактического шока — немедленно вызывайте скорую.

Аллергия на рыбу в большинстве случаев носит временный характер и к семи годам полностью исчезает.

Но если в семье есть случаи непереносимости рыбного белка, это может передаваться по наследству, поэтому рекомендуется консультация аллерголога.

Ракообразные и моллюски, красная и чёрная икра также являются сильными аллергенами, поэтому давать пробовать эти продукты детям ранее трёх лет нельзя.

Ребёнку можно давать варёную или приготовленную на пару рыбу. Желудочно-кишечный тракт малыша ещё не в состоянии переваривать продукт в копчёном или жареном виде.

Перед приготовлением хорошо промойте тушку под проточной водой. Как долго нужно варить рыбу на плите или в мультиварке зависит от её вида:

  • для скумбрии, минтая, судка, пангасиуса достаточно в среднем 10 минут;
  • форель, окунь, горбуша пригодны к употреблению через 15–20 минут;
  • дольше всего тепловой обработке подвергаются треска, щука, осётр и карп (от 20 до 40 минут).

Держать на пару рыбу следует на 10–15 минут дольше. Время варки и обработки горячим паром также увеличивается, если вы готовите целую рыбину, а не кусочек. Прежде чем предложить блюдо ребёнку, нужно проверить, чтобы в филе не было костей.

Пюре на первый рыбный прикорм

Знакомство с рыбой можно начать с самого лёгкого рецепта:

  • отварить нежирный сорт рыбы в воде или приготовить на пару;
  • перетереть филе в блендере;
  • добавить к рыбе картофель или цветную капусту и также перемешать блендером;
  • давать ребёнку в теплом виде.

Рыбное пюре несложно приготовить дома

Рыбный пудинг с овощами

Нежный пудинг можно готовить малышу после 12 месяцев:

  • 300 граммов рыбного филе отварить в течение 15 минут;
  • измельчить в блендере;
  • добавить 150 граммов картофельного пюре и одно сырое куриное яйцо;
  • все ингредиенты тщательно перемешать блендером;
  • рыбно-картофельную массу переложить в форму и готовить на пару в течение 30 минут.

Рыбный пудинг для детей — вкусное и любимое многими блюдо

Рыба обязательно должна присутствовать в меню малыша, но при этом необходимо тщательно следить за реакцией организма, ведь продукт может вызвать серьёзную аллергическую реакцию. Именно поэтому знакомят кроху с ней с маленькой дозы и не дают чаще двух раз в неделю. А во время выбора рыбы нужно быть уверенным в её качестве, сроке годности и сорте морских или речных обитателей.

Источник: https://babyzzz.ru/0-1/17322.html

Какую рыбу можно давать ребенку с 8 месяцев до года в прикорм

Рыба для детей до года, да и в принципе в любом возрасте, является ценным и полезным продуктом питания. Наравне с мясом она выступает в роли источника полноценного животного белка, в который входят аминокислоты, не вырабатывающиеся в нашем организме.

Но эти вещества очень важны, особенно для растущего человечка, поскольку участвуют в построении новых тканей и клеток, синтезе антител, а также защищают ваше чадо от вирусов и микроорганизмов, гормонов и ферментов. Причем «морской» белок быстрее усваивается и легче переваривается, нежели «мясной».

Читайте также:  Ребенок не хочет ходить в садик, советы родителям

А первый раз рыба вводится, как и мясо, в питание ребенка 8 месяцев. Но основные ее отличия от «коллеги» – небольшая калорийность и нежная структура: в ней отсутствуют тугоплавкие жиры и соединительная ткань (пленки, грубые волокна), с которыми очень трудно справиться неокрепшей ферментной системе грудничка.

С какого возраста можно давать рыбу детям

Какую рыбу давать ребенку?

Чтобы ответить на этот вопрос, сначала уясним, какой она бывает. По содержанию жира выделяют три категории.

С какого возраста можно давать рыбу детямНачинать прикорм нужно с рыбы малой жирности — речной окунь, минтай, судак и т. п.

  • В первую входят «тощие» виды (не более 4 % жира) – серебристый хек, пикша, минтай, речной окунь, судак, сайда, навага.
  • Вторая категория – «умеренно-жирные» (4-8 % жира): морской окунь, салака, лещ, зубатка, карп, сом.
  • Наконец, «жирные» (жирностью более 8 %) – это севрюга, осетр, горбуша, кета, палтус, сайра, скумбрия, жирная сельдь.

Таким образом, рыба ребенку 8 месяцев показана тощая или, в крайнем случае, умеренно-жирная. А когда ваше чадо повзрослеет, можно переходить к третьей категории.

Если же вы сомневаетесь, что рыба для детей до года важна и нужна, вспомните, что вышеназванные полиненасыщенные жирные кислоты, которые в ней содержатся, не только участвуют в регуляции обмена веществ (за это, в частности, отвечают кальций, калий, цинк, натрий и магний). Они положительно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы грудничка. Стимулируют интеллект и улучшают мозговую деятельность.

С какого возраста можно давать рыбу детямРыба — источник витаминов и микроэлементов для ребенка

Особенно важна данная морская пища карапузам, находящимся на искусственном вскармливании. И, конечно, всем крохам очень нужны витамины A и D, E и B2, B12 и PP, а также фосфор, фтор и другие микроэлементы.

К слову, фтор принимает участие в формировании зубной эмали. Фосфор – в развитии костной системы и мозга. Железо (хотя в мясе его намного больше) нужно для профилактики анемии.

А еще жители морских глубин – уникальные источники йода (он нужен для формирования гормонов щитовидной железы) и брома.

С какого возраста можно давать рыбу детямРыбный бульон можно давать ребенку с 3 лет

Выбирая, какую рыбу давать ребенку, важно учитывать и саму форму ее приготовления. Дело в том, что в ее состав входят экстрактивные вещества – креатин, карнозин, пуриновые основания и др. В процессе варки они переходят в отвар, придавая бульону специфический вкус и возбуждая желудочную секрецию. Поэтому их включают в рацион деток с пониженным аппетитом.

Но подобная стимуляция может привести и к излишнему перенапряжению пищеварительных желез. Поэтому такие бульоны можно вводить только после трех лет.

Это правило справедливо и для других морепродуктов, в том числе икры.

Подпишитесь на «Прикорм Ребенка» на YouTube!

Рыбные консервы: какие можно детям до года?

С какого возраста можно давать рыбу детямРыбные консервы для детей желательно покупать в стеклянных баночках

Многие диетологи и педиатры советуют давать грудничкам специализированные консервы. Они легко готовятся (их нужно просто разогреть), что экономит время и силы мамочки. А еще это гарантированно безопасное и полноценное питание для карапуза.

Но желательно приобретать для грудничков прикорм в стеклянных баночках. И, конечно, следует внимательно изучать этикетку (срок годности, состав и т. д.)

Обычно в рыбные консервы добавляют овощи и (или) крупу, дабы дополнительно насытить их важными пищевыми веществами. Доля таких «добавок» составляет от 50 до 90 %. А само комбинированное и хорошо сбалансированное блюдо лучше усваивается, да и больше нравится грудничкам.

Овощной состав в таком пюре может включать картофель, кабачок, морковь, цветную или белокочанную капусту, тыкву, фасоль, зеленый горошек, репчатый лук. А в качестве крупы, как правило, используют рис, перловку, манку, овес и кукурузу.

Также в консервированной рыбопродукции содержится небольшое количество рыбьего жира и растительного масла (кукурузное, подсолнечное, оливковое, рапсовое или соевое).

Иногда в «баночку» добавляют животные жиры в виде сливочного масла. А чтобы улучшить вкусовые качества – экстракты петрушки и укропа, томатную пасту.

Однородной и ровной консистенции добиваются добавлением кукурузного или рисового крахмала.

С какой рыбы начинать прикорм?

Отвечая на вопрос, какую рыбу можно детям, впервые пробующим эту новую для себя пищу, следует, конечно, отдать предпочтение рыбному пюре без крахмала и специй. Организму малютки сложно перерабатывать крахмал, и это может привести к запорам и прочим негативным последствиям.

Если в состав пюре входит масло (сливочное, растительное), то дополнительно его в блюдо добавлять, конечно же, не следует.

С какого возраста можно давать рыбу детямПрикорм ребенка рыбой нужно начинать с рыбного пюре без крахмала и специй

Для первого знакомства с морепродукцией нужно брать именно пюреобразные консервы, ориентированные на питание в 8 месяцев и старше. Деткам постарше (до 12 месяцев) предлагают уже крупноизмельченный продукт. А с одного до полутора лет – консервы с кусочками.

Если же консервированной продукции вы предпочитаете приготовленную самостоятельно, обязательно соблюдайте правила тепловой обработки и хранения: от этого зависит не только пищевая ценность, но и безопасность блюда.

Решая, с какой рыбы начинать прикорм, также стоит подумать о присутствии в ней соли. Последнюю иногда добавляют в рыбные консервы (разумеется, в небольших количествах), но чаще всего производители обходятся без нее.

В принципе, малыши охотнее кушают подсоленную, нежели пресную пищу, поскольку эта добавка усиливает восприятие вкуса, воздействуя на язык. Также она улучшает пищеварение, способствует эффективному расщеплению пищи слюной.

Но карапузам до 3 лет соль в рационе ни к чему. Тем более что она в естественном виде содержится в водоплавающих, особенно если готовить их способом припускания, в скороварке или на пару. А при варке воду можно немного подсолить.

Источник: https://prikormrebenka.ru/kakuyu-rybu-mozhno-davat-rebenku-s-8-mesyacev-do-goda-v-prikorm/

Можно ли детям рыбу, какую, с какого возраста

Многочисленные исследования показали, что дети, регулярно употребляющие рыбу, обладают большей сообразительностью и интеллектом. Введение этого продукта в рацион малышей обеспечивает хорошее умственное и физическое развитие. Специалисты рекомендуют употреблять блюда из рыбы не менее одного раза в неделю.

Любые морепродукты отличаются высокой аллергенностью, поэтому давать их маленьких детям необходимо с крайней осторожностью.

Польза для детского организма

Рыба относится к полезным и питательным продуктам. Она помогает ребенку правильно расти и развиваться, обеспечивая его организм всеми необходимыми ценными веществами. В продукте содержатся витамины А, Е, Д, кальций, йод, цинк, фосфор и другие микроэлементы.

Регулярное употребление рыбы способствует:

  • повышению сопротивляемости организма к инфекциям;
  • укреплению сердечно-сосудистой системы;
  • нормализации функции эндокринных органов;
  • улучшению работы зрительного аппарата;
  • ускорению метаболических процессов;
  • предотвращению развития атеросклероза;
  • стимуляции мозговой деятельности;
  • восстановлению качества крови;
  • нормализации уровня глюкозы в организме.

Польза продукта заключается также в содержании легко усваиваемого белка. Детским организмом он воспринимается лучше по сравнению с веществами, находящимися в мясе.

Большую роль для развития ребенка играют полиненасыщенные кислоты. Именно Омега-3, содержащаяся в рыбе, обеспечивает хороший метаболизм, нормальную работу пищеварительной системы и головного мозга.

С какого возраста можно давать рыбу детям

С какого возраста ребенку можно рыбу

Если малыш не страдает заболеваниями органов пищеварительного тракта и склонностью к аллергическим реакциям, знакомство с рыбными блюдами можно начинать в 9-10 месяцев.

Если у ребенка имеется высокая чувствительность к определенным видам пищи, вводить продукт рекомендуется только после года.

Очень важно следить за реакцией организма малыша. В случае появления какого-либо неприятного симптома со стороны пищеварительной системы и кожных покровов знакомство с рыбным блюдом необходимо отложить.

Какую рыбу давать ребенку 1 год?

Первый прикорм (не более 10 г) лучше начать со следующих видов:

  • минтая;
  • хека;
  • трески;
  • судака;
  • окуня речного.

Трехлетним малышам можно вводить в меню сома, леща, салаку, карпа, морского окуня.

С какого возраста можно давать рыбу детям

До этого возраста нежелательно давать:

  • красные сорта (горбушу, семгу, лосось);
  • рыбные бульоны;
  • консервы;
  • копченый, вяленый продукт;
  • икру.

Красные сорта считаются сильными аллергенами, поэтому в меню малышей 1-4 лет должны присутствовать только белые.

Примерный вес порции для детей 2-3 лет составляет 50-100 г.

Начиная с 4-5 лет, разрешается знакомить ребенка со взрослыми блюдами. Размер порции увеличивается до 150-200 г. Многих мам волнует вопрос о том, рыба детям какая разрешается в этом возрасте? Врачи считают, что в меню могут присутствовать красные сорта.

Общие рекомендации

Рыба для детей в первое время дается в первой половине дня.

Таким образом имеется возможность проследить реакцию организма малыша. Отложить знакомство с блюдом рекомендуется при появлении рвоты, высыпаний, диареи. Через 15-20 дней можно попробовать ввести в рацион другие сорта.

Первый прикорм рекомендуется начать с пюре. Его готовят из филе. Продукт необходимо отварить, измельчить с помощью блендера. Пюре можно смешать с овощным блюдом или кашей.

Двухлетним малышам разрешается давать рыбные котлеты, запеканки, пудинги. К блюду можно добавить овощное рагу, пюре из картофеля. Для детей этого возраста пищу разрешается подсаливать.

С какого возраста можно давать рыбу детям

Как правильно выбрать и приготовить

Существует ряд правил, которых рекомендуется придерживаться при покупке и приготовлении:

  1. Большую пользу дает зимний и весенний улов.
  2. О свежести рыбы можно судить при наличии ярко-красных жабр, светлых глаз без мутности и пленок.
  3. О правильной заморозке говорит звонкость, которая появляется при ударе.
  4. Свежезамороженный продукт имеет мясо светло-розового оттенка. О повторном замораживании свидетельствует темный цвет.
  5. Для малышей лучше приобретать свежую рыбу.
  6. Отваривать продукт лучше в целом виде или большим куском. Такой способ позволяет сохранить сочность.
  7. Максимальную полезность дают паровые блюда. В них сохраняется больше ценных веществ.
  8. При отваривании опускать рыбу нужно в воду после того, как она закипела — так продукт не разварится и сохранит вкус.
  9. Красная рыба детям готовится без приправы.

С какого возраста можно давать рыбу детям

Рекомендуемые ограничения

Вопрос о том, можно ли детям рыбу давать чаще двух раз в неделю, интересует многих родителей. Педиатры не советуют включать этот продукт в ежедневное меню.

Читайте также:  Ребенок отстает в развитии: как понять и что делать

Доказано, что рыба обладает способностью к накоплению ртути и других вредных веществ. Ограничения врачи накладывают и на речную рыбу. Неправильное приготовление может способствовать развитию у малыша описторхоза.

Для организма ребенка большой вред несут жареные и жирные блюда.

Они тяжело усваиваются и становятся причиной нарушения работы печени, желудка. Именно поэтому детям нужно давать пищу отваренную или приготовленную на пару.

Врачи не рекомендуют знакомить малышей с производными рыбными продуктами (крабовыми палочками и т.п.). В них содержатся усилители вкуса, красители и консерванты. Такая пища может способствовать развитию аллергии и нарушению пищеварения.

Рацион ребенка старше года должен включать рыбные блюда.

Такая пища несет большую пользу организму, способствует его росту и развитию. Перед введением в прикорм очень важно внимательно изучить информацию о том, какую рыбу давать ребенку и как правильно ее готовить.

Источник: https://PitanieMalysha.ru/racion/mozhno-li-detjam-rybu-kakuju-s-kakogo-vozrasta/

В каком возрасте можно давать рыбу ребенку

Подскажите когда ребенку можно давать соленую рыбу или соленый огурец, шоколадные или другие конфеты, ну и т.д. P.S. Почему возник вопрос.

Были в гостях у свекрови и она мне сказала что в год можно давать соленые огурцы и вообще в этом возрасте ребенок должен уже есть все со стола.

Я долго с ней спорила и в итоге сказала что я своему ребенку эту гадость разрешу есть не раньше лет 7, а до этого возраста попытаюсь приучить кушать здоровую пищу, на пару, свежее и т.д. А вот сейчас думаю, может я переборщила.

Подскажите когда ребенку можно давать соленую рыбу или соленый огурец, шоколадные или другие конфеты, ну и т.д. P.S. Почему возник вопрос.

Были в гостях у свекрови и она мне сказала что в год можно давать соленые огурцы и вообще в этом возрасте ребенок должен уже есть все со стола.

Я долго с ней спорила и в итоге сказала что я своему ребенку эту гадость разрешу есть не раньше лет 7, а до этого возраста попытаюсь приучить кушать здоровую пищу, на пару, свежее и т.д. А вот сейчас думаю, может я переборщила.

Все то, что вы перечислили, дали попробовать года в 3. Ничего не понравилось, так и не ест, даже если угощают

соленую рыбу и соленый огурец дочь и сейчас откажется есть, хотя пробовала, конечно (5 лет ей скоро).

конфеты после 2 лет начала давать-дочь пошла в садик плюс начали активно на детские днюшки ходить (а морожко и до 2 лет давала).

ИМХО-но до 7 лет держать ребенка без сладостей-перебор А вообще-кушает дочь обычную пищу, то, что все дома едят (а у нас дома не едят жареное и из мяса только курица и индюшатина).

нам 2,5года. мой обожает бутербродик со слабосоленой форелькой, огурцы соленые не даю, конфеты шоколадные тоже, хотя он может урвать у меня кусочек шоколада, но больше одного квадратика никогда не съест.

Мороженое даю (с этого лета), но только сливочное и в небольших количествах. вряд ли у вас получится не кормить ребенка сладостями до 7 лет, но в год, лично мы, ничего кроме печенья из сладкого не ели.

в два стала давать пастилу, мармелад

Семгу, форель слабосаленые давала пробовать в 2 года, ребенка не впечатлило. Зато красную икру моя дочь очень уважает, готова есть ложкой.Огурцов соленых мы сами не едим. От шоколада хочу уберечь хотя бы до 3-х лет.

Из сладкого даю мед (с 10 мес), пастилу и мороженное — редко (с 2-х лет). Верю в Бога и Чудеса! В жизни есть много хорошего, только нужно присмотреться повнимательнее.

Из вашего списка мои в год пробовали (именно пробовали, просто много сами не хотели) практически все. К 2,5 — 3 годам едят все, что готовят дома или в гостях — но пережареное-засушенное до сухарей я и сама не ем. Кстати, на пару тоже ничего не готовлю. Вареное или быстро обжаренное и дотушенное/доведенное под крышкой.

Соленые огурцы-помидоры у нас обалденно делает крестная — приезжает к нам осенью на два-три дня и обеспечивает запасами на год вперед Красную икру, малосольную форель-семгу с хлебом с маслом или отварной картошкой (особенно молодой и с укропчиком — мммм очень любят. Мороженое тоже — но мне нравится что-то типа пломбира (золотой слиток, 48 копеек — вот такое).

Конфеты я сама не люблю, поэтому дома их нет. В гостях едят. Поскольку ничего этого не запрещалось никогда, фетиш из этого не делался — дети совершенно равнодушны ко всем этим вещам. Т.е. есть, дали — хорошо, с удовольствием схрумкают. Нет — ну и трагедии нет. Да, пастила-мармелад-зефир в открытом доступе.

Поэтому едят очень мало — засыхает и я его благородно спасаю Белая мышь с черными мышатами (08.11.06)

Извиняйте, что не в тему) Капец как мыши выросли, тАААкие красивые, особенно девочка, совершенно замечательные кудри у обоих! Наблюдаю за их ростом, еще с тех пор когда в ХР тусовалась. Верю в Бога и Чудеса! В жизни есть много хорошего, только нужно присмотреться повнимательнее.

Мороженое и шоколад начала давать ребенку около 3-х лет. Соленый огурчик в года 1,5 и только свои (не покупные).

В нашей семье обожают огурцы в любом виде,поэтому и ребенок тянулся за ними))) До 4лет я смогла уберечь ребенка от чупа-чупсов, чипсов и конфет. А после дается все сложнее и сложнее.

Торты не ест, а вот конфеты,чипсы,жвачки и чупа-чупс может есть пока его не остановить. И сложно углядеть все,когда находишься в гостях или у нас гости. Кто-нибудь да и купить всякую дрянь.

если огурцы сами солили, то немножко можно дать пососать. рыбу, даже и не знаю. если вы имеете ввду семгу-форель, то она ведь не относится к вредным продуктам. только наверно я бы годовалому ребенку ее давать не стала бы. а вот голика в два можно дать попробовать.

вредные продукты это жареное, колбаса, сосиски, конфеты шокодыне, торты. а те, которые вы перечислили вроде вредными не являются. в них соли многовато, если вы придерживаетесь безсолевой диеты, то не давайте конечно. но до семи лет это вы как-то перебрали.

Вы есть то, как вы относитесь к своей семье

А после 7 лет можно есть гадость? Она перестает быть гадкой?Ни до 7, ни после детям гадость есть не собираюсь разрешать. А вкусную пищу — очень даже. Я — безработный журналист, по свинкам я специалист!

Рыба в рационе ребенка: чем полезна, с какого возраста давать?

Сбалансированное питание – залог полноценного развития и роста ребенка. Педиатры советуют с осторожностью вводить в детский рацион рыбные блюда, т. к. они являются достаточно сильным аллергеном. Неудивительно, что родители часто интересуются, с какого возраста можно давать детям рыбу и в каком виде?

Чем полезна рыба в рационе ребенка?

Рыба богата белком, который также содержится в злаковых культурах, орехах мясе. Однако рыба в отличие от этих продуктов гораздо легче усваивается. Также она богата аминокислотами Омега-3, Омега-6 и витаминами В12, В6, стимулирующими работу головного мозга.

В морской рыбе содержится много йода, который, как и аминокислоты положительно влияет на умственную деятельность человека. Кроме того, в ней много фосфора и витамина D, необходимых для укрепления и роста костей.

Магний и калий, входящие в состав, благоприятно влияют на работу сердца.

С какого возраста можно давать рыбу детямС какого возраста детям можно давать рыбу?

Включать рыбу в рацион ребенка врачи рекомендуют с 10 месяцев. Если ребенок не подвержен аллергии, можно с осторожностью вводить с 8 месяцев, но только после ввода в прикорм мяса. Если малыш страдает от диатеза, то знакомство с рыбными блюдами лучше отложить до года.

Вводить в питание их нужно, как и любой новый продукт, по полчайной ложки в день, желательно в утренние часы, чтобы можно было отследить возможную аллергическую реакцию. Со временем количество продукта доводят до 150 г. Вначале не стоит давать рыбу чаще 1 раза в неделю.

Деткам постарше ее готовят 2-3 раза в неделю.

Нельзя включать в один день в меню ребенка мясные и рыбные блюда, так как избыток белка может негативно сказаться на организме. Печень перерабатывает неусвоенный белок в мочевину, которая выводится через почки.

Белки животного происхождения содержат токсины. Чем больше белка, тем больше токсинов, что ведет к образованию шлаков в кишечнике. Токсины также негативно воздействуют на клетки головного мозга.

Дополнительная нагрузка на почки, печень и кишечник не способствует здоровью ребенка.

В каком виде можно давать маленьким детям рыбу?

Знакомство ребенка с этим новым продуктом лучше начать с «тощих», т. е. нежирных сортов, и маложирных. К ним относится семейство тресковых: минтай, хек, треска, сайда. Прекрасно подойдут судак, навага, морской окунь, карп, семейство камбаловых.

Нельзя давать маленьким детям жареную, копченую, соленую и вяленую рыбу. Также недопустимы в детском меню рыбные консервы, конечно, если они не относятся к детскому питанию.

Рыбу можно отваривать, готовить на пару, тушить или запекать в духовке, давать отдельно или запекать с овощами. Из нее делают фрикадельки, тефтели, котлеты, суфле, суп, но начинать лучше с пюре.

С 1,5 лет предложите малышу попробовать рыбную запеканку или пирог. Любая рыба, в особенности речная, должна быть хорошо приготовлена. Следите, чтобы малышу в еде не попались кости.

Маленькие тоненькие рыбные косточки легко вонзаются в горло и достать их самостоятельно бывает весьма проблематично.

Читайте также:  Ребенок трет и чешет глаза: почему и что делать

Красную и жирных сортов рыбу, икру и другие морепродукты (мидии, креветки и т. д.) не нужно давать до 3 лет. Жирная рыба слишком тяжела для несформировавшегося детского желудка и кишечника. Мидии, креветки, красная рыба и икра являются сильнейшими аллергенами. Даже если ребенок не страдает от аллергии, не стоит рисковать его здоровьем.

После трех лет жирные сорта уже могут быть включены в детский рацион. Особых изменений в приготовлении этого продукта нет. Малыш в трехлетнем возрасте уже умеет хорошо пережевывать пищу. Если вы уверены в отсутствии костей, можно предложить ребенку рыбу цельным куском.

Есть семьи, в которых рыбные блюда не употребляют в пищу ввиду разных причин. Не стоит обеднять детский рацион из-за личных предпочтений. Богатая полезными веществами рыба принесет огромную пользу вашему малышу.

  • С какого возраста можно давать рыбу детям

Обсуждения

Вредновато, конечно, учитывая возраст ребенка.

Лук можно давать только в очень ограниченных кол-вах,так как слизистая очень нежная, но в плане имменитета лук очень полезен (нужна мера), вяленая рыба содержит много соли. хммм.

о вкусах не спорят)) Если все анализы в норме и нет никаких проблем, то давайте по-немногу и не каждый день. Только вы уж пиво не давайте пробовать, а то вдруг под рыбку хорошо пойдет))))))

По немножку всякой еды когда то надо давать пробовать.может вы просто еду мало солите и ребенок восполняет нехватку соли из рабы?если рыба хорошо провяленая то думаю можно давать немножко,раз без нее не ест.(часто бывает что рыбу плохо провяливают и она полусырая.

это может быть опасным для здоровья,мало ли паразита какого можно занести).как альтернативу,попробуйте рыбную стружку,она не бывает полусырой.еще в какой то момент,стоит ознакомить ребенка с солью,научить его солить салат например.

он вам будет на кухне помогать и после этого кушать то что вы вместе приготовили и рыба уже не понадобится.

Просто по чуть-чуть давайте. Скорее всего действительно еда мвло соленая для него, вот и хочеться соленого.

Отучайте. Загубите почки ребёнку. Это на самом деле никакая не нехватка соли, а элементарная привычка. Привык к сильно соленому — остальное теперь беее. Несколько дней повозмущается и начнет есть без всякой рыбы. И еще. Вяленая рыба — это сырая рыба. В ней и паразиты могут быть. Оно ребенку надо? А опарышей ни разу в рыбке такой не находили? Это если муха случайно на нее сядет.

Соль в таких количествах очень вредна, а вяленая рыба это плюс паразиты серьезные могут быть. Однозначно не давать. А лук можно, если он нравится ребенку, конечно, без фанатизма.

Светлана. пффф. Речь Про манеж? Моему доступно все. Хочешь в шкаф — велком. В комод — да пожалуйста. Прищемил пальцы — пара раз и запомнил.

Кошка? Разбираетесь с ней вдвоём сами? Все острое режущее мелкое убрано, остальное изучается ребенком без проблем. Но розетки и плита — нельзя. С едой тоже самое.

Мой ребенок может попробовать все по чуть-чуть. Но не рыбой же вяленой соленой кормить? мозги Ау Вы Где?

✿ Продвинутая мама Подпишись. Светлана. в любой вяленой рыбе могут быть паразиты, и. если для взрослых это просто неприятные последствия, то для детей это может быть смертельно опасно Рыба для детей должна готовиться после заморозки и при высокой температуре

никакой рыбы Убрать ее вообще из дома И если ее начали давать дедушка, бабушка строго запретить Вяленая рыба это паразиты, много соли Вся мясная и рыбная продукция должна пройти термическую обработку И что значит не ест. Не ест, пропустите кормление.

за один день от голода не умрет Мудрое дите может на прогулке и грибочки сорвать и в ротик запихнуть.

Что за дикая ересь Кормить детей опасными продуктами нельзя Если у кого-то есть сомнения то посмотрите в интернете, что может вырости в ребенке от таких продуктов, как вяленая рыбка

А вот от манежа вреда меньше, чем от воды выпитой из унитаза

Источники: http://eva.ru/kids/messages-2314704.htm, http://malinkablog.ru/dlya-mam/vse-o-detkax/ryba-v-racione-rebenka-chem-polezna-s-kakogo-vozrasta-davat.html, http://m.vk.com/topic-39733006_32847918

Комментариев пока нет!

Source: orebenkah.ru

Источник: https://detki.shukshin-net.ru/v-kakom-vozraste-mozhno-davat-rybu-rebenku/

С какого возраста можно давать ребенку рыбу

http://nashydetky.com/wp-content/uploads/2012/06/ryibnyiy-prikorm-dlya-rebenka.jpg

Рыба– очень полезный продукт. В ней содержаться Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, которые организм человека сам вырабатывать не может. А кислоты эти необходимы для хорошего иммунитета. Также в рыбе содержатсяhttp://nashydetky.com/pitanie/vvodim-prikorm/yagodyi-dlya-deteyА и D, цинк, магний, фосфор,http://nashydetky.com/zdorove-rebenka/yododeffitsit-u-detey-profilaktika-yododefitsita, селен и медь, которые просто необходимы растущему организму малютки для сердца, мозга, костей и зрения.Поэтому, несомненно, малыша обязательно нужно познакомить с этим полезным продуктом.

Когда же можно начинать http://nashydetky.com/pitanie/kurinoe-yaytso-vvodim-prikorm ребенка рыбой?

Педиатры рекомендуют вводить рыбу в меню малыша в 910 месяцев, но рыба – сильный http://nashydetky.com/pitanie/kurinoe-yaytso-vvodim-prikorm, и если у детки возникнет на нее http://nashydetky.com/pitanie/kurinoe-yaytso-vvodim-prikorm, то нужно отложитьввод рыбы в рацион ребенка до 2-3 лет.

Рыба – http://nashydetky.com/pitanie/kurinoe-yaytso-vvodim-prikorm поздний, поэтому предлагается крохе после того, как в его меню появились овощи, каши, кисломолочные продукты и мясо.

С какой рыбы начинать http://nashydetky.com/pitanie/kurinoe-yaytso-vvodim-prikorm?

Специалисты советуют включать в рацион малыша только морскую рыбу, поскольку речная рыбка впитывает соли тяжелых металлов и токсины из загрязненной воды рек.

Кстати, титул самой чистой пресноводной рыбы присвоен форели, потому что она не водится даже в мутной воде, не то что в грязной.

Так с какой же рыбы начинать прикорм? Предпочтение нужно отдать постным белым сортам рыбы, например, морскому окуню, путассу, хеку, минтаю или треске.

Хек содержит много витамина А, С, Е, РР и группы В, магний, марганец, кобальт, калий и кальций – все, что необходимо для сильного иммунитета, слаженной работы кишечника и желудка. Путассу абсолютно ничем не уступает многим другим видам рыб: он содержит много http://nashydetky.com/pitanie/vvodim-prikorm/yagodyi-dlya-detey А и D, фосфора и натрия, йода, марганца и кобальта.

Треска имеет приятный вкус и нежнейшее мясо. В ней содержится много http://nashydetky.com/pitanie/vvodim-prikorm/yagodyi-dlya-deteyгруппы В, http://nashydetky.com/pitanie/vvodim-prikorm/yagodyi-dlya-detey D и А. Печень минтая содержит много витамина А, который важен для здоровья волос и кожи, ногтей и зубов.

По мнению специалистов, оптимальным рыбным питанием ребенка до года являются рыбные детские консервы промышленного производства, которые соответствуют возрасту малютки.

Поскольку свежая морская рыба есть далеко не везде, а замороженная — не известно сколько раз размораживалась и замораживалась, то баночное питание является наиболее безопасным.

Оно производится из свежей рыбы при соблюдении гигиенических требований и норм и проходит целый ряд тщательных проверок, а это, согласитесь, серьезная гарантия безопасности.

Кстати, «монорыбных» детских консервов не так то и много. В основном, это рыбавместе с овощами. Например, «Форель с овощами», «Тунец с овощами».

Рыбы в них содержится около 10-15 процентов, остальные 85-90 процентов занимают овощи и крупы.

Выбирая такое пюре, обратите внимание, на состав, чтобы в нем не было овощей, которые кроха еще не пробовал, или вызывающих у малютки аллергическую реакцию.

Как приготовить рыбу для малыша?

Если вы предпочитаете приготовить рыбу для ребенка самостоятельно, помните: правильное приготовление и хранение рыбки определяют безопасность и ценность блюда. Для детского питания можно использовать замороженную рыбу, но она должна быть свежей.

Для того чтобы сократить потерю полезных веществ при размораживании, лучше использовать соляной раствор (10 г поваренной соли на 1 литр воды). Не рекомендуется размораживать филе полностью. Слегка оттаявшую рыбу промывают в холодной воде, кладут в кипящую воду, и сразу огонь делают меньше.

Варят примерно 10-15 минут, удаляют кожуру, косточки и протирают до консистенции пюре, в которое можно будет добавить пару капель растительного масла. Можно приготовить рыбу на пару. Готовое рыбное пюре можно хранить в закрытой емкости в холодильнике не более двух суток, поэтому варите небольшую порцию рыбы.

Перед подачей малышу смешайте необходимое количество рыбного пюре с уже знакомыми крохе овощами или кашей. А вот с рыбным бульоном торопиться не стоит, его можно будет попробовать после трех лет.

Сколько рыбного прикорма давать ребенку?

Как и все новое, что вы вводите в рацион малыша, рыбу нужно вводить понемногу, начиная с половины чайной ложки и внимательно наблюдая за реакцией малютки на новый прикорм.

Важно не вводить никакие другие новые продукты в этот период, чтобы правильно понять, как воспринял кроха новое блюдо. Вводя рыбу, как и любой другой новый продукт, угостите ею малыша в первой половине дня.

Ближе к вечеру проводить нововведения нежелательно, чтобы иметь возможность понаблюдать за реакцией организма малютки.

Если первая проба прошла без последствий, то в течение нескольких недель можно доводить количество нового прикорма до нормы. Для рыбно-растительного пюре она составляет 100-150 г в день, а для рыбы «в чистом виде» — 50 г в день. В дальнейшем рекомендуется вместо мясного пюре давать малышу рыбное один-два раза в неделю (не чаще).

Что делать, если рыба не понравилась ребенку?

Не пытайтесь накормить его насильно! Сделайте перерыв в несколько недель, а потом повторите попытку. Вполне возможно, что кроха оценит новый вкус, как уже знакомый, и положительно оценит полезный прикорм.

Когда ребенок подрастет рыбное пюре можно заменять рыбными котлетками, запеканками, салатиками, зразами или просто тушеной рыбой с луком и http://nashydetky.com/pitanie/morkovnyie-oladi-i-morkovnyiy-sok. Конечно, достоинства рыбы трудно переоценить: в ней нет пленок, как в мясе, а рыбный http://nashydetky.com/pitanie/kurinoe-yaytso-vvodim-prikormпереваривается и усваивается быстрее и лучше, чем мясной. Организм человека усваивает белки мяса на 87-88 процентов, а рыбы – на 93-99 процентов.

Приятного аппетита нашим деткам!

С какого возраста можно давать рыбу детям

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/241212724-189478772/

Ссылка на основную публикацию