Можно ли гулять с ребенком при насморке

У вашего новорождённого заложен носик, ему трудно дышать — всё это первые признаки насморка. Но паниковать не стоит. Ведь так организм ребенка защищается от различных вирусов. На каждое заболевание родители остро реагируют, особенно, если это касается детей первых дней жизни. У них возникает много вопросов. Один из них, а можно ли гулять с грудничком при насморке?

Понятие и причины возникновения насморка

Несмотря на то, что свежий воздух положительно воздействует на детский организм, все-таки на целесообразность прогулки, когда ребенок не здоров, влияет ряд факторов. Родители, мучаясь вопросом, можно ли гулять с грудничком при насморке, должны все их предусмотреть. Для этого нужно понимать природу насморка.

Появление насморка говорит о наличии воспаления, причиной которого могли стать микробы, бактерии, проникшие в детский организм через слизистую оболочку носика. В результате носовые пазухи отекают, дыхательные пути забиваются мокротой, иммунитет понижается, в микрофлоре размножаются вредоносные бактерии.

У новорожденных ринит появляется чаще, чем у детишек постарше. Это связано с их физиологическими особенностями и с несформированной иммунной системой.

Можно ли гулять с ребенком при насморке Грудничок не может высморкаться, чтобы удалить слизь. Это и становится основной проблемой для малыша, который испытывает большие неудобства и часто совсем не может дышать из-за насморка

К наиболее распространенным причинам появления острого ринита можно отнести:

  • попадание в детский организм бактерий, ведущих к возникновению различных инфекций;
  • переохлаждение, особенно маленьких ступней;
  • несформированная иммунная система;
  • физиологическое строение носоглотки;
  • застоявшийся воздух в комнате малютки;
  • воздействие аллергенов на ребенка;
  • прорезывание зубиков.

Самочувствие ребенка

Самым важным фактором, влияющим на то, можно ли выйти с простуженным малышом на улицу, является его самочувствие.

С малышом можно погулять, если:

  • температура тела не выше 37,2 градусов;
  • слизь отходит периодически, в небольшом количестве, имеет прозрачный вид;
  • активность и аппетит грудничка в норме;
  • ребенок находится в хорошем настроении.

Можно ли гулять с ребенком при насморке Противопоказаны прогулки, если малыш капризничает, не хочет кушать, на лицо все признаки недомогания и сонливости, наблюдается значительное повышение температуры тела

Все это говорит об острой инфекции, которая также может сопровождаться кашлем, поэтому ребенка лучше оставить дома, чтобы избежать различного рода осложнений.

В этом случае родители должны провести следующие рекомендованные мероприятия:

  • важно дважды в день проветривать комнату, в которой спит грудничок, но ребенок ни в коем случае не должен попадать под сквозняк;
  • обязательно соблюдение чистоты. Нужно не менее одного раза в сутки делать влажную уборку обычной водой без использования каких-либо химических средств, вытирать пыль;
  • по возможности уберите ковры. Они очень часто являются местом скопления вредных частиц пыли;
  • давайте младенцу больше теплого питья, чтобы организм очищался естественным путем;
  • необходимо обратить внимание и на состояние воздуха: он не должен быть сухим. В этом отлично помогают увлажнители, купить их можно в магазинах. Если нет возможности это сделать, то просто поставьте тазик с водой возле источников отопления.

Погодные условия

Обязательно обратите внимание на погоду. Не рекомендуется идти на прогулку младенцу в следующих случаях:

  • на улице низкая температура (ниже +5 градусов);
  • наблюдаются сильные порыва ветра;
  • идет дождь, сыро, туман, пасмурно.

В этих случаях велика вероятность переохлаждения или промокания, что может вызвать более серьёзные осложнения, чем простая простуда и насморк. Тогда достаточно постоять с малышом 15-20 минут на отрытом балконе или веранде.

Можно ли гулять с ребенком при насморке При хороших погодных условиях, когда тепло, безветренно и светит солнышко, все равно не следует слишком долго гулять с больным ребенком

Его можно вынести на улицу минут на 30-40. Кроме того, нельзя в течение часа выходить на свежий воздух после лечебных процедур (ингаляции, компрессы, массажи и прочее).

Рекомендации для прогулок на свежем воздухе

Если вы всё же решились погулять с новорожденным, важно соблюдать ряд правил, что поможет избежать нежелательных последствий:

  • Перед тем, как выйти на свежий воздух, освободите носик от слизи, используя грушу или аспиратор, и увлажните его. Это поможет малышу легче дышать;
  • Правильно оденьте кроху, чтобы избежать либо перегрева, либо переохлаждения;
  • Ограничьте движения ребенка, насколько это возможно, чтобы избежать нежелательных перепадов температуры тела;
  • Выбирайте места для прогулки потише, где нет транспорта;
  • Гуляя, продолжайте следить за состоянием ребенка, за насморком, периодически очищая носовые пазухи.
  • Выходить на свежий воздух лучше два раза в день на 30-60 минут, чем один раз, но на 2-3 часа.

Если соблюдать эти простые советы, то прогулки способны приблизить выздоровление малыша.

Польза свежего воздуха

Свежий воздух улучшает кровообращение, насыщает организм кислородом, повышает иммунитет, способствует уменьшению симптомов заболевания.

В результате малыш чувствует себя лучше, у него уменьшается головная боль, лучше отходит слизь из носика, появляется продуктивный кашель, укрепляются защитные реакции организма, крепнет иммунитет.

Свежий воздух содействует выведению токсинов и вредных бактерий из организма.

Можно ли гулять с ребенком при насморке Главное, что пребывание на свежем воздухе улучшает сон ребенка, а, как известно, во сне восстанавливаются силы, возвращается здоровье, поэтому прогулки отлично влияют на настроение крохи и способствуют его закаливанию. Гулять необходимо как летом, так и зимой

Аллергический и физиологический насморк

Помимо острого ринита инфекционного характера, часто встречаются аллергический и физиологический насморки.

Аллергический ринит характеризуется сильными выделениями из носа. Одновременно с ним могут появиться чиханье, оттеки носовых проходов, у ребенка краснеют глазки, начинают течь слезки. Грудничок становится беспокойным, плохо спит, так как ему трудно дышать.

Причинами возникновения данного вида насморка являются частицы пыли, укусы насекомых, домашние питомцы, употребление аллергенных продуктов, воздействие химических и косметических средств, применение лекарственных препаратов, домашние цветы.

Аллергический ринит может проявляться как круглый год, так и сезонно. При аллергическом рините необходимо избегать прогулки там, где есть возможность встретить аллерген. Также будет целесообразно применение капель, которые облегчат состояние малыша.

По мере выздоровления можно понемногу увеличивать время проведения на улице.

Можно ли гулять с ребенком при насморке Физиологический ринит – довольно частое явление, встречающееся у грудничков до трех месяцев

Его появление – это естественный процесс приспособления новорожденного к новым условиям жизни вне материнской утробы. Слизистая оболочка не всегда способна сразу принять и адаптироваться к новым условиям существования.

Носовые проходы ещё довольно узкие и не в силах выдержать защитную реакцию. Но ребенку необходимо дышать, а носику выполнять основные функции по задержанию ненужных бактерий и частиц пыли.

Советуем почитать:Закаливание грудного ребенка

Главные симптомы этого вида насморка:

  • прозрачные, необильные выделения из носовых пазух;
  • нос периодически заложен из-за наличия слизи;
  • малыш хорошо себя чувствует, не капризничает, кушает с аппетитом;
  • сон остаётся крепким и спокойным, так как при физиологическом рините отек практически отсутствует;
  • отсутствуют другие признаки инфекционного заболевания — повышенная температура, кашель;
  • при дыхании грудничок не испытывает какого-либо неудобства.

Такой насморк не требует лечения, после трех месяцев, а часто и раньше, он проходит бесследно. Но облегчить состояние ребенка необходимо.

Будет очень полезно увлажнить носовые ходы с помощью разнообразных растворов, в составе которых содержится морская соль. Обязательного удаления требуют засохшие корочки и имеющаяся слизь.

Это можно сделать с помощью детских ватных палочек или используя аспиратор (но не более 3-4 раз в сутки).

При данном виде насморка не только можно гулять на улице, но просто необходимо.

Можно ли гулять с ребенком при насморке Воздух начинает циркулировать в носовых пазухах малютки, активизирует работу желез, ускоряет формирование органов носоглотки, стимулирует дыхание у новорожденного

Выводы

Свежий воздух необходим для нормального развития и функционирования детского организма. Гулять необходимо каждый день, минимум по два раза. Нередко появлению насморка способствует застоявшийся воздух закрытого помещения, поэтому важно следить за состоянием атмосферы в комнате грудничка.

Иногда родители не решаются вывести на прогулку грудных детей с насморком, боясь подхватить ещё какой-нибудь вирус. Но это ошибочное мнение. Заражение малыша на улице маловероятно. Он быстрее подхватит инфекцию дома от приходящих родственников, которые могут быть переносчиками вредных бактерий.

Решая гулять или не гулять на улице с грудничком, имеющим насморк, родители должны:

  • определить, какой вид ринита у малютки;
  • установить причины его появления;
  • оценить состояние ребенка;
  • учесть погодные условия;
  • отправляясь на свежий воздух, следовать советам, указанным выше.

Помните: регулярные выходы на свежий воздух способствуют укреплению иммунитета и предотвращению многих болезней. Гулять для ребенка также необходимо, как полноценно питаться и нормально спать.

Кроме того, прогулки способствуют закаливанию. Но важно грамотно их спланировать, чтобы избежать отрицательных последствий для маленького организма.

При незначительном насморке и при отсутствии характерных для ОРВИ признаков смело можно гулять с младенцем.

Источник: https://floragaz.ru/zdorovye/mozhno-gulyat-novorozhdennym-nasmorke

Можно ли гулять с ребенком при насморке?

Можно ли гулять с ребенком при насморке

Когда заболевает ребенок, многие родители сомневаются, целесообразно ли выходить с малышом на прогулку и не ухудшит ли это течение болезни, вызвав какие-либо осложнения. Особенно актуален вопрос допустимости прогулок при не слишком тяжелых болезнях, например, при появлении аллергического насморка, вирусного ринита или хронической формы насморка.

Можно ли гулять с ребенком при насморке

В большинстве ситуаций возникновения насморка выходить на прогулки с детками не только можно, а даже необходимо.

Свежий воздух, попадая в дыхательные пути, улучшит состояние слизистых оболочек, будет стимулировать выделение слизи и облегчит дыхание. Кроме того, он улучшит кровообращение, что поможет быстрее освободиться от токсинов и микробов.

Особенно полезно гулять с детками с ринитом, если дома сложно создать условия, в которых малыши будут дышать чистым и влажным воздухом.

Оставить ребенка с насморком дома следует в таких ситуациях:

  1. У ребенка поднялась температура тела, появился озноб или жар.
  2. У малыша ухудшено общее состояние, нет аппетита, отмечается слабость, вялость и головные боли.
  3. Насморк имеет аллергическую природу и возник в период цветения некоторых растений. Прогулки в таком случае возможны, но необходимо применение ватно-марлевой повязки.

Можно ли гулять с ребенком при насморке

Отметим, что слизистая оболочка дыхательных путей хорошо воспринимает любую погоду, поэтому ни сырость, ни туман, ни снегопад, и ни мелкий дождик не должны быть препятствием для прогулок.

Вредным воздействием на носоглотку отличается лишь слишком сухой воздух – как горячий, так и холодный.

Однако и тут все зависит от особенностей организма, например, одни дети спокойно дышат зимним «колючим» воздухом в Сибири, а другим сложно дышать уже при -5ºС.

Рекомендации в отношении прогулок в зимнюю пору или ветреную погоду будут такими:

  • Насморк не будет причиной отказаться от прогулок, если малыш хорошо переносит температуру воздуха на улице. То есть, если до появления ринита ребенок нормально гулял при ветре или низкой температуре, то и в случае возникновения насморка он будет ощущать себя хорошо.
  • Если на улице температура воздуха очень низкая (ниже -15°С), от прогулки следует отказаться.
  • Не стоит выносить на мороз новорожденных и грудничков младше 6 месяцев.
  • Если на улице сильный дождь, лучше остаться дома.
Читайте также:  Как приучить ребёнка к горшку: за 7 дней и очень быстро, за 3 дня

Можно ли гулять с ребенком при насморке

При мелком моросящем дождике либо в туман (даже если он очень густой) гулять допустимо.

Популярный врач уверяет, что свежий воздух будет лишь ускорять выздоровление, при условии, что прогулка спокойная, а общее состояние ребенка в норме. Если малыш активен и хочет гулять, Комаровский не видит причин отказывать детям с насморком в ежедневных прогулках.

Узнать больше о мнении известного детского доктора можно в следующем видеоролике.

  • Перед тем, как выйти на прогулку с ребенком, у которого насморк, требуется прочистить малышу нос. Если нос останется заложенным, ребенок на прогулке будет дышать ртом, рискуя подхватить воспаление горла.
  • Одежду для прогулок лучше всего выбрать ту, в которой вы гуляете в здоровом состоянии. Ребенка нужно одеть так, чтобы не допустить переохлаждения. Не нужно кутать ребенка с насморком, так как излишне теплая одежда вызовет потение от активных движений. Это является риском простуды в период восстановления, когда иммунитет еще ослаблен.
  • Не стоит гулять с малышом, у которого насморк, на детской площадке. Пообщавшись с другими детьми, он может и заразить других деток, и подхватить от них новую инфекцию.
  • Консультация с педиатром на счет допустимости прогулок в конкретных погодных условиях именно для вашего ребенка всегда будет рациональной и уместной. Особенно, если речь о малыше грудного возраста.
  • Оптимальной длительностью прогулки считают период от 40 минут до 1 часа. Этого времени вполне хватит для получения нужной порции свежего чистого воздуха. В холодную пору время прогулки стоит сократить до 20-30 минут.
  • Не допускайте переутомления малыша на прогулке. Лучше всего, чтобы ребенок не бегал и не прыгал, а гулял спокойно.

Можно ли гулять с ребенком при насморке

Оценить статью можно здесь

Поделитесь статьей с друзьями, если она вам понравилась

Источник: https://o-krohe.ru/nasmork/mozhno-li-gulyat/

Гулять с ребенком при насморке: противопоказания и рекомендации

Все родители прекрасно знают, что ежедневные прогулки на свежем воздухе очень полезны для детей. Но иногда любимые чада заболевают — появляются сопли, насморк, развивается ринит. Это пугает, беспокоит родителей, заставляет задумываться о том, можно ли гулять ребенку при насморке, не ухудшит ли это состояние его здоровья.

Польза прогулок

Польза свежего воздуха для детей очевидна:

  • перепады комнатной и уличной температур помогают адаптироваться к различным условиям среды, совершенствовать механизмы терморегуляции;
  • прогулки удовлетворяют естественную любознательность маленького человечка в познании окружающего мира;
  • активные игры, прыжки, бег тренируют мышечную систему;
  • общение с родителями создает ощущение эмоционального и психологического комфорта.

Чтобы разобраться, можно ли гулять на улице ребенку с соплями, нужно выяснить причину их появления. Перечень заболеваний, вызывающих насморк, широк:

  • раздражение носовой полости домашней пылью, пахнущими сильно веществами, аллергенами;
  • острые респираторные заболевания;
  • вирусные возбудители (аденовирусы, риновирусы);
  • бактериальные, грибковые инфекции.

Можно ли гулять с ребенком при насморке

При насморке, вызванном этими причинами, пребывание на улице способствует увлажнению носовой полости, выведению токсинов, улучшению работы органов дыхания. Чистый, свежий воздух, отсутствие раздражающих факторов уменьшают патологические процессы в носовой полости, органах дыхательной системы.

Врачи, при соблюдении особых правил, разрешают гулять с грудничками даже при насморке.

Правила прогулок

Существует несколько рекомендаций для родителей, которые нужно обязательно соблюдать.

Доктор Комаровский, рекомендует прогулки во время насморка и кашля, усиливающегося на улице. Влажный, прохладный свежий воздух разжижает мокроту, способствует быстрому отхаркиванию, очищению дыхательных путей.

Рекомендации для родителей

Перед прогулкой нужно предложить детям высморкаться, при необходимости закапать сосудосуживающие препараты, предписанные педиатром. Малышу хорошо прочистить носовые ходы с помощью аспиратора.

Первыми должны одеваться взрослые, а только потом — дети, которых сразу нужно выносить или выводить на улицу, чтобы они не перегревались в теплом помещении.

Гулять рекомендуются в местах наименьшего скопления людей. Выполнение этого правила защищает ослабленный организм малыша от дополнительного заражения другими инфекциями.

  Что такое гусарский насморк и как с ним бороться?

Время пребывания новорожденных или грудных детей с насморком на свежем воздухе зависит от погоды, но составляет не более 10–20 минут. Старшие дети могут гулять на улице до часа.

Можно ли гулять с ребенком при насморке

Одежду нужно подбирать такую, чтобы она не стесняла движения, соответствовала погодным условиям. Даже при насморке нельзя кутать детей — чрезмерное обилие теплых вещей приносит не пользу, а только вред. Под избыточной одеждой чадо обязательно вспотеет и еще больше простудится.

Не рекомендуется зимой закрывать нос, рот малыша шарфом — прогретый, влажный воздух, не имеющий достаточно выхода, прекрасная среда для активного размножения болезнетворных микроорганизмов.

Внимание родителям: У малышей механизм терморегуляции еще не полностью сформирован. Поэтому к его угнетению приводит непрерывное их нахождение в условиях постоянного термокомфорта, а значит, к снижению иммунитета и частым простудным заболеваниям.

Не стоит позволять детям активно бегать, прыгать, чтобы не вспотеть и не переохладиться. Лучше просто прогуляться по аллеям парка, полюбоваться окружающей природой.

При рините, вызванном аллергенной пыльцой некоторых трав, находиться на улице рекомендуется в марлевой повязке. После прогулки нужно обязательно умыться, сполоснуть открытые участки тела чистой водой или принять душ, чтобы смыть частички аллергенов.

Подробнее об аллергическом насморке можно прочитать в статье: Аллергический ринит у ребенка

Если малыш устал, просится на ручки или домой, прогулку следует прервать — переутомление может негативно сказаться на самочувствии.

При сильном ветре или обильных осадках стоит отказаться от прогулки, чтобы не заболеть еще больше.

А чтобы получить ежедневную порцию свежего воздуха, нужно временно выйти в другое помещение, хорошо проветрить детскую комнату, вымыть полы, увлажнить воздух. Можно тепло одетого малыша вывести на закрытый балкон, веранду.

Можно ли гулять с ребенком при насморке

Противопоказания для прогулок

Как ни полезен свежий воздух, все равно имеются некоторые противопоказания для прогулок при насморке. Не стоит идти на улицу, если:

  • погодные условия неблагоприятные (ливень, сильный ветер, град, метель);
  • инфекционный процесс находится в активной фазе или угрожает заражением других детей (например, дифтерией, ветрянкой, корью);
  • наблюдается слабость, вялость, упадок сил, высокая температура.

Важно: Перед прогулкой нельзя давать детям препараты, в состав которых входят жаропонижающие компоненты — они усиливают потоотделение.

Если соблюдать все правила, помнить о противопоказаниях, то вопрос, можно ли гулять ребенку при насморке, не возникает. Делать это нужно и полезно для скорейшего выздоровления и приведения в порядок дыхательных путей

Источник: https://nasmorka.ru/simptomy-lechenie/gulyat-s-rebenkom-pri-nasmorke

Можно ли гулять зимой с ребенком при насморке – отвечает доктор Комаровский

Как действовать, если у ребенка в холодное время года появились симптомы ринита? Родители, знакомые с программами и книгами доктора Комаровского, знают: необходимо правильно промывать нос, добиться комфортных значений температуры и влажности в помещении, с аккуратностью и по показаниям использовать симптоматические средства. Это поможет создать условия для успешного выздоровления и не допустить осложнений. Однако открытым остается вопрос касательно прогулок на улице, их вреда и пользы для пациента с заложенным носом. Что думает об этом известный педиатр Комаровский? Можно ли гулять с ребенком при насморке в зимний период?

Ринит и ребенок

Можно ли гулять с ребенком при насморке

Доктор Комаровский всегда обращает внимание на то, что причины заложенности носа могут быть разными. Ринит — это не синоним ОРВИ; хотя инфекционная природа насморка встречается у детей очень часто, причиной, кроме вирусов и бактерий, также может быть:

  1. аллергия;
  2. прорезывание зубов.

В зависимости от того, чем спровоцирован насморк, определяется, стоит ли выходить на улицу. Однако, по словам доктора Комаровского, на вопрос о возможности совершения прогулок при насморке нельзя ответить однозначно. Важно учитывать не только диагноз, но также погодные условия и другие факторы, о которых будет сказано в последующих разделах.

Когда прогулки разрешены

Гулять — полезно. Об этом доктор Комаровский не устает повторять в телевизионных передачах, посвященных как проблеме насморка, так и профилактике заболеваний у детей.

Даже если у ребенка простуда, а за окном уже зима, на улицу выходить не запрещается. Правильный подход к прогулкам на свежем воздухе способствует ускорению выздоровления и, по словам доктора, приводит в порядок дыхательные пути.

  • Что следует знать перед тем, как принять решение о прогулке? Необходимо оценить:
  • Гулять стоит, если ребенок может дышать носом — при частичной заложенности, умеренном отеке.
  • Прогулка на улице в зимнее время разрешается при нормальной температуре тела, отсутствии лихорадки, сопровождающей ее головной боли и слабости — то есть после того, как острый период инфекции миновал.
  1. Возможный риск распространения инфекции.

Если ребенок переносит инфекционный насморк, он может заражать окружающих — при этом наиболее восприимчивы к инфекции маленькие дети. Прогулку лучше проводить вдали от оживленных детских площадок, песочниц.

Также необходимо представлять, о каком конкретно диагнозе идет речь. Насморк может быть лишь одним из многочисленных проявлений, и если заболевание предполагает потребность в изоляции, постельном режиме, прогулки временно прекращаются.

Однако при аллергии на пыль (например, при переезде в новую квартиру) целесообразно прогуляться с ребенком в то время, как проводится влажная уборка — устранение аллергена и прекращение контакта с ним способствует облегчению состояния.

Если нос заложен, потому что режутся зубы, гулять можно — если нет высокой температуры, инфекции.

Прогулка при насморке зимой осуществляется в теплой одежде без значительной физической нагрузки.

В зимнее время нельзя забывать о теплой многослойной одежде.

При этом ребенку не стоит бегать, участвовать в подвижных играх со сверстниками — возникает риск переохлаждения в результате потливости, быстрой усталости (организм все еще не окреп, и процесс выздоровления только начался), а также риск заражения здоровых детей. Цель прогулки при насморке зимой — подышать свежим воздухом, который увлажнен и не запылен.

Противопоказания для прогулок

Когда от выхода на улицу лучше отказаться? Существует несколько основных противопоказаний:

  • значительное ухудшение самочувствия, лихорадка, слабость;
  • отсутствие или значительное затруднение носового дыхания;
  • потребность в строгом постельном режиме, изоляции;
  • экстремально низкая температура на улице;
  • плохие погодные условия (сильный ветер, высокая влажность, дождь, метель);
  • отсутствие возможности исключить контакт со здоровыми детьми.

Если патологический процесс еще не начал разрешаться (сохраняется высокая температура, есть сильная боль в горле, полностью заложен нос), гулять нельзя. В условиях низкой температуры окружающей среды у ребенка, страдающего лихорадкой, происходит спазм сосудов кожи — это ведет к нарушению терморегуляции, уменьшает отдачу тепла и тем самым способствует перегреванию (гипертермии).

Нельзя допускать, чтобы ребенок во время прогулки в зимние месяцы активно дышал ртом.

При заложенности носа ребенок начинает дышать ртом, холодный, сухой и неподготовленный должным образом воздух попадает, минуя нос, в нижние дыхательные пути — это способствует развитию осложнений (трахеит, бронхит, пневмония).

Можно ли гулять с ребенком при насморке

Подготовка к прогулке

К зимней прогулке на улице нужно готовиться. Доктор Комаровский советует:

  1. Тепло одеться (и взрослым, и ребенку), для грудного ребенка положить в коляску одеяла.
  2. Взять с собой лекарства, которые нужно принимать в соответствии с режимом (или же перенести время прогулки).
  3. При необходимости введения в нос капель стоит предварительно нагреть их в руке у взрослого; носить лекарство лучше во внутреннем кармане одежды.
  4. Перед прогулкой нужно промыть нос солевым раствором, при необходимости воспользоваться сосудосуживающим каплями (если это разрешено лечащим врачом).
Читайте также:  Что подарить девочке на 8 лет

Если выйти на улицу нельзя, но состояние позволяет дышать уличным воздухом, можно в качестве альтернативы отправиться на балкон — при этом не стоит забывать о теплой одежде, ограничить время пребывания в условиях низкой температуры окружающей среды.

Пребывание вне помещения для детей, страдающих ринитом, может быть полезным, если помнить о мерах предосторожности и противопоказаниях. Доктор Комаровский напоминает, что следует здраво оценивать ситуацию в каждом конкретном случае — и тогда прогулка на улице даже в зимнее время поможет выздоровлению ребенка при насморке.

Торсунова Татьяна

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Источник: https://fishing-tackle.ru/rinit/o-bolezni/mozhno-li-gulyat-zimoj-s-rebenkom-pri-nasmorke.html

Можно ли гулять с ребёнком при насморке: определяем

Главная › Здоровье ребенка

15.05.2018

Человечество сталкивается с ринитом с раннего детства. Насморк — это распространенное заболевание верхних дыхательных путей. Пристальное внимание и забота родителей не всегда спасает грудничка от соплей, кашля. Болезнь подстерегает дома, на улице, детских площадках.

Причины появления насморка

Для скорейшего выздоровления необходимо выяснить причину заболевания. Неприятную болезнь вызывает большое количество факторов. Насморк может быть следствием:

  • резких перепадов температуры, переохлаждения, перегрева;
  • прорезывания зубов;
  • пониженного иммунитета;
  • инородные тела в носовой полости;
  • повреждения слизистой оболочки;
  • отклонения от нормы влажности воздуха;
  • аллергической реакции;
  • травмы;
  • ОРВИ;
  • неблагоприятного климата;
  • нарушения гормонального фона;
  • плохой экологии;
  • неправильного использования сосудосуживающих капель;
  • отита, синусита;
  • воспаления аденоидов.

ВАЖНО! Насморк может иметь инфекционный или неинфекционный характер.

Правильно установить причину заболевания поможет врач. Можно ли детям гулять при насморке? После осмотра доктор подскажет дальнейшие действия, даст разрешение на прогулки.

Польза прогулок

Одним из главных способов повысить и укрепить иммунную систему является прогулка. В любое время года доктора рекомендуют не забывать о пользе свежего воздуха.

Зимой, летом, осенью, весной ребенок должен вести активный образ жизни, ежедневно совершать пешие походы на природе. Можно ли гулять с грудничком при насморке? Врачи подтверждают пользу свежего воздуха для самых маленьких при насморке.

Отсутствие температуры и вялости позволяет выходить на улицу с грудничком. Положительный результат от гуляния включает:

  1. Общее улучшение работы организма, повышение иммунной системы. При движении кровь начинает интенсивно перемещаться, внутренние органы обогащаются кислородом.
  2. Укрепление стенок сосудов, улучшение работы сердечно-сосудистой деятельности.
  3. Улучшение работы органов дыхания.
  4. Помощь в решении проблемы избыточного веса.
  5. Поддержание тела в тонусе.
  6. Нормализация работы желудочно-кишечной деятельности. Увеличивается скорость обменных процессов, выводятся шлаки.
  7. Снижение риска возникновения сахарного диабета.
  8. Снижение уровня холестерина.
  9. Повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям;
  10. Укрепляет мышечный каркас, позволяет добиться красивой фигуры.
  11. Оказывает закаливающее действие.
  12. Повышение выносливости.
  13. Укрепление костей, суставов.

ВАЖНО! Пешие прогулки не имеют противопоказаний.

Прогулка стала естественным способом движения человека. Она задействует большую часть мышц. Простое физическое упражнение подходит всем возрастным категориям, является действенным методом по укреплению здоровья.

Когда гулять нельзя?

Можно ли гулять, если у ребенка остались сопли, и когда лучше воздержаться от выхода на улицу? Категорически запрещено выводить ребенка на улицу при высокой температуре. Болевые ощущения, общая слабость станет поводом отложить поход. После прививки врачи рекомендуют провести день дома, наблюдая за состоянием ребенка.

При заразном заболевании стоит посидеть дома. После того как больной идет на поправку, простуда начинает отступать, допустимо возобновление гуляний. Прохладный, свежий воздух способствует скорейшему выздоровлению. Можно ли гулять с ребенком при насморке? Да, можно и нужно.

При остаточных явлениях болезни — соплей, прогулку рекомендует большинство врачей.

Стоит ли гулять в ветреную или холодную погоду?

В первый год жизни закладывается здоровье человека. Прогулки играют важную роль. Грудной младенец требует особого внимания и заботы. Первые два месяца малыша не стоит выносить на улицу при температуре воздуха ниже -10 градусов.

Мороз, сильный ветер могут навредить неокрепшему организму. Дождь и снегопад лишат поход своей привлекательности, могут стать оправданным поводом перенести выход.

Рекомендуют просто вынести малыша на балкон или открыть форточку на период сна.

Для окрепшего организма ветреная или холодная погода не станет ограничением. Слизистые оболочки положительно реагируют на любые погодные условия. Если ребенок до появления насморка положительно переносил ветер и холод, то насморк не станет противопоказанием для небольшой вылазки. Прогуливаться продолжительное время при температуре ниже -15 градусов не следует.

Как правильно гулять

Находиться на свежем воздухе для ребенка важно и полезно, но не следует сводить весь день к прогулке. Необходимо соблюдать режим, он формирует здоровье и характер. При благоприятных погодных условиях первое гулянье малыш начинает в возрасте 10 дней, после 5-7 дней с момента приезда из роддома. В любом возрасте важно одеть ребенка согласно времени года и соответственно особенностям климатических условий региона. Малышу не должно быть ни жарко, ни холодно. Важно не забывать о режиме питания и продолжительности прогулки. После простуды рекомендуют постепенно наращивать продолжительность гуляния. Необходимо подготовить с собой все необходимое, от влажных салфеток до бутылочки с водой.

Правильная подготовка

До выхода из дома нужно подобрать наряд. В летний период выбирают одежду из натуральной ткани, избегают синтетических материалов. Для защиты от солнца нужна шапка или панама. В жаркую погоду с собой лучше иметь бутылку с водой.

Осенью и весной не стоит сразу верить обманчивому солнцу. Оптимальным станет демисезонный комбинезон. В зимний период во избежание простудных заболеваний следует подбирать соответствующий комбинезон, шарф, шапку, перчатки.

На щеки малыша наносят защитный крем во избежание сильных покраснений, негативных реакций на мороз.

Основные правила прогулок

Полезная для здоровья прогулка требует соблюдения ряда правил:

  • на десятый день жизни новорожденный ежедневно должен совершать походы на свежем воздухе;
  • первая прогулка зимой не должна превышать пяти минут, в теплое время гуляние составляет 10-15 минут;
  • постепенное увеличение прогулки, каждый день прибавлять по 5-10 минут;
  • в холодильный период лучше остаться дома и чаще совершать проветривание квартиры;
  • отрегулировать выбор одежды после первой прогулки;
  • гулять следует дальше от дорог и загазованных мест.

Можно ли гулять с ребенком при насморке Ссылка на основную публикацию Можно ли гулять с ребенком при насморке Можно ли гулять с ребенком при насморке

Источник: http://KidFeed.ru/zdorove-rebenka/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-nasmorke.html

Можно ли гулять с ребёнком при насморке, зимой, мнение Комаровского

Когда у ребёнка появляется насморк, поневоле хочется оградить его от внешнего мира и любой физической активности. Однако далеко не всегда выделения из носа служат поводом для изоляции малыша. Чтобы понять, можно ли гулять с ребёнком при насморке, нужно выяснить причину его появления.

Почему так важно гулять на воздухе

Как правило, насморк у детей — вполне нормальная защитная реакция детского организма во время становления, укрепления дыхательной и иммунной систем.

Можно ли гулять с ребенком при насморке

Источник: Getty

Чтобы понять, можно ли гулять с ребёнком при насморке, нужно установить причину болезни.

Ринит может быть связан с целым рядом причин. Наиболее распространённые из них:

  • рост первых зубов у грудничков;
  • наличие в окружении аллергенов — шерсти животных, пыли;
  • сухой воздух в комнате, где обитает ребёнок;
  • физиологические особенности.

Если у малыша аллергическая реакция или в помещении слишком сухой воздух, гулять не только можно, но и нужно. Более того, важно регулярно проветривать жилье.

Прогулки на свежем воздухе полезны ещё и тем, что хорошо влияют на настроение ребёнка, давая ему положительные эмоции. А именно они порой действуют лучше любых медикаментов.

Кроме того, физическая активность на улице способствует:

  • усилению кровообращения;
  • укреплению иммунитета;
  • очистке дыхательных путей и увлажнению их слизистых оболочек;
  • стимуляции дыхательной системы в целом.

По словам врача-педиатра Комаровского, пребывание на свежем воздухе при насморке просто необходимо.

Регулярные прогулки, даже зимой, помогут укрепить здоровье малыша, избежать частых заболеваний и осложнений в будущем. При этом не стоит укутывать чадо сверх меры, завязывать нос и рот множеством шарфов.

Одежда не должна ограничивать и стеснять ребёнка. Нужно учитывать погодные и температурные условия.

Когда лучше воздержаться от прогулок

Бывают ситуации, когда ребёнка лучше оставить дома, заменить прогулки проветриванием и ингаляциями. Прогулку на свежем воздухе стоит на время отложить если:

  • на улице слишком влажно, ветрено или морозно;
  • у малыша высокая температура, боль в горле, сильный кашель и другие симптомы ОРВИ;
  • наступил период цветения растений-аллергенов;
  • отмечается острое течение заболеваний органов дыхания.

Чтобы наверняка знать, можно ли при насморке гулять на улице, лучше проконсультироваться с педиатром и отоларингологом. Лишь специалист способен объективно оценить состояние ребёнка, установить истинную причину проблемы, порекомендовать подходящие методы лечения и профилактики.

qwertyiil

Источник: https://www.kalendar-beremennosti-deti.ru/mozhno-li-gulyat-s-rebyonkom-pri-nasmorke-karantin-ili-aktivnost/

Можно ли гулять с ребенком при насморке зимой или летом, когда прогулки полностью противопоказаны / Mama66.ru

Опасения по поводу того, можно ли гулять при насморке у ребенка, часто высказывают родители в кабинете педиатра. Ведь в дни болезни привычный ритм жизни обычно меняется. Поэтому и возникают сомнения у мамы с папой по поводу пользы прогулок в этот период.

Фото с сайта pixabay.com

Стоит обратить внимание на то, что насморк – не болезнь. Это симптом различных патологий. Поэтому для того чтобы не лишить ребенка пребывания на свежем воздухе, важно разобраться в том, что спровоцировало появление выделений из носа. В большинстве случаев нет противопоказаний. Однако полезно ознакомиться со всеми особенностями прогулок с детьми, если у них течет из носа.

Польза и вред от прогулок при насморке в разное время года

Практически нет такой болезни, при которой вреден свежий воздух. Поэтому родителям необходимо научиться ориентироваться в том, когда можно идти на улицу, а когда лучше остаться дома.

Что дают прогулки на свежем воздухе и в каких случаях гулять при насморке ребенку можно:

  • У новорожденных малышей часто возникает физиологический насморк. Это происходит из-за того, что слизистая оболочка привыкает функционировать в новых условиях. В таком случае педиатры отвечают утвердительно на вопрос о том, можно ли гулять с грудничком при насморке. Ведь в помещении, особенно если воздух в нем сухой и слишком теплый, слизь загустевает. На улице, наоборот, ткани в носовых ходах увлажняются, выделения разжижаются и лучше отходят.
  • Насморк из-за простуды также быстрее проходит у детей, гуляющих на свежем воздухе. В теплом помещении с низкими показателями влажности тяжелее высморкаться и прокашляться. А скопление слизи нередко приводит к тому, что к воспалению присоединятся еще и бактериальная инфекция.

Когда прогулки могут быть вредны:

  • В летнее время прогулки в полдень способны лишь навредить детям со слизистыми выделениями из носа. Идти на улицу лучше утром и вечером, когда температура воздуха не превышает 21 °C. Перегрев способен только усугубить течение насморка.
  • Зимой в сильный мороз также не рекомендуется гулять детворе, страдающей насморком. Если температура ниже -5 °C, то пользы от пребывания на улице не будет.
  • Весной, в период цветения различных растений вредна прогулка для малыша, у которого сопли являются признаком аллергической реакции организма. Течение болезни только усугубиться.
Читайте также:  Инфекционный мононуклеоз у детей: признаки, лечение и профилактика

Специалисты утверждают, что совсем необязательно отказываться от прогулок с детьми при насморке, если нет других противопоказаний.

Правила организации и продолжительность прогулок

Можно гулять с ребенком при насморке при условии соблюдения некоторых рекомендаций педиатров. Рассмотрим, что нужно учесть для того, чтобы не усугубить состояния малыша:

  • Обязательно перед выходом на улицу промывают нос соляным раствором (Аквамарис, Хьюмер, Носоль) для того чтобы хорошо прочистить ходы от слизи и обеспечить полноценное дыхание. С этой целью можно использовать и физраствор.
  • Малыша одевают согласно погодным условиям. Нельзя слишком укутывать детей только потому, что у них насморк. Во время прогулки он не должен ни замерзнуть, ни перегреться.
  • Желательно исключить чрезмерную активность своего чада. Предпочтение отдают спокойным играм.
  • Отведенное время на прогулку делят на 2 раза. Специалисты рекомендуют дышать свежим воздухом несколько раз в день. Новорожденным достаточно провести на улице 2 раза по 30 минут, а детям постарше – по 60 минут. Если планируется только 1 прогулка, то ее время удваивать не желательно.
  • Выбирайте тихое, безветренное место.
  • Гуляя, не уходите с детьми далеко от дома. Если крохе станет нехорошо, можно будет быстро вернуться домой.
  • На время выхода из дома специалисты советуют проветривать квартиру.
  • Если у ребенка насморк аллергической природы, то в период цветения выходить на улицу нежелательно. Однако, если надев ватно-марлевую повязку и стараться держаться подальше от раздражителей, то прогулка не доставит новых проблем.

Абсолютные противопоказания

Пришло время разобраться в том, когда гулять с детьми с насморком категорически нельзя. Перед тем, как выйти на улицу, необходимо оценить общее состояние. Обратите внимание на наличие следующих симптомов:

  • высокая температура тела;
  • боль в горле;
  • упадок сил, вялость;
  • боль в голове, мышцах;
  • ломота в суставах, озноб;
  • отсутствие или снижение аппетита;
  • частые срыгивания у грудничков или тошнота, рвота у детей постарше (признаки интоксикации).

Если вместе с насморком родители обнаружили наличие хотя бы нескольких симптомов, это означает, что у малыша ОРВИ или другое инфекционное заболевание. В таком состоянии гулять противопоказано. Крохе необходимо обеспечить постельный режим и срочно вызвать врача.

При соблюдении всех рекомендаций специалиста острая фаза заболевания обычно проходит через 3–5 дней. После этого прогулки с детьми можно возобновить, несмотря на то, что у них может присутствовать остаточный кашель или насморк.

Татьяна Гросова, врач, специально для Mama66.ru

Источник: https://mama66.ru/detskie-bolezni/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-nasmorke

Можно ли гулять с ребенком при насморке?

Насморк у детей – довольно частое явление, которое при грамотном лечении проходит всего за пару дней. Тем не менее, это состояние приносит ряд неприятных ощущений малышу: ему трудно дышать, у него пропадает аппетит и ухудшается настроение.

Большинство мам интересует вопрос, можно ли гулять с ребенком при насморке и если да, то в каких случаях, чтобы еще больше не усугубить ситуацию.

  • Прогулки на свежем воздухе (воздушные ванны) вызывают закаливающий эффект не только у детей, но и у всех взрослых.
  • При помощи гуляний организм учится справляться с перепадами температур, ветром и холодом, благодаря чему иммунитет крохи укрепляется.
  • Свежий воздух улучшает кровообращение, а также убивает накопившиеся микробы и токсины в носовых ходах.
  • Поэтому педиатры рекомендуют как можно чаще проветривать детские комнаты.
  • Кроме всего, свежий воздух оказывает следующее воздействие:
  • увлажнение путей дыхания;
  • устранение сухости в носу;
  • ускорение выздоровления.

Гулять с ребенком при насморке можно в прохладную погоду. Но вы должны уметь отличать ее от ветреной и дождливой, при которой детский ослабленный от ринита организм не может бороться с заболеванием.

Нахождение малыша на свежем воздухе полезно для его организма, поэтому большинство врачей не запрещают при насморке гулять, даже наоборот, рекомендуют это делать.

Однако здесь есть ряд нюансов, которые важно учитывать, чтобы не нанести вред организму:

  • состояние и возраст малыша;
  • тип и форма заболевания;
  • организационные и погодные условия;
  • лечебные процедуры.

Если ринит появился вследствие аллергии на пыльцу растений нужно исключить или максимально снизить время нахождения на улице. Если у малыша наблюдается аллергическая реакция на домашнюю пыль и шерсть питомцев, тогда время и частоту гуляний можно и нужно увеличить.

Вопрос выбора места для прогулок с ребенком, у которого насморк, достаточно важен.

И для его грамотного решения нужно знать и соблюдать несколько рекомендаций:

  1. Природа. Гулять с ребенком при насморке лучше в парке, сквере или в лесу. Особенно полезным будет хвойный воздух. Смолистый свежий запах хвои оказывает благотворное влияние на весь организм и дает эффект слабой ингаляции;
  2. Гуляйте вдали от детских площадок и людных мест. Не допускайте контакта вашей крохи с другими детьми и посторонними людьми. Кроме того, что ваш малыш может их заразить, он еще может подцепить от них новые бактерии и вирусы, т. к. организм при насморке ослаблен.

Для того чтобы прогулки оказали благотворное воздействие и не ухудшили состояние малыша, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Не укутывайте детей. Маленькие дети не сидят на месте, особенно на свежем воздухе. Если вы слишком тепло оденете малыша, он может серьезно заболеть, если постоит вспотевший даже несколько минут на ветру. Одевать кроху следует немного легче, чем себя;
  2. Сократить время прогулок. Врачи рекомендуют гулять около сорока минут в теплую погоду, а в ветреную можно совершать прогулки не дольше двадцати минут;
  3. Не выходить на прогулку по дождю. Если дождь сопровождается еще и ветром, можно навредить нахождением на улице, усугубив состояние крохи;
  4. Следить за тем, чтобы малыш не переутомился и не перегрелся. Для этого не позволяйте ему слишком много бегать;
  5. Прочистите ребенку нос перед прогулкой. Если этого не сделать, то скопившаяся слизь будет мешать крохе свободно дышать носом, из-за чего он будет вынужден вдыхать воздух ртом. Это может спровоцировать появление заболеваний горла и верхних дыхательных путей, особенно глубокой осенью и зимой.

Если на улице сильный мороз, лучше останьтесь дома. В такую погоду педиатры не рекомендуют выходить на улицу с насморком. Но не забывайте проветривать помещение. В некоторых случаях можно выходить подышать на балкон, но об этом лучше спросить доктора.

Насморк – это не противопоказание к прогулкам, чего нельзя сказать о различных заболеваниях (грипп, ОРВИ, ОРЗ и прочие). Есть, конечно, и исключения, но о них можно узнать только у лечащего врача.

Не выходите гулять, если у крохи наблюдаются такие симптомы, как:

  • лихорадка, озноб;
  • повышенная температура тела (даже незначительно);
  • слабость;
  • недомогание;
  • общее плохое самочувствие.

Также не следует идти гулять, если малыш сам этого не хочет и в случае, когда болезнь проходит острую стадию.

Придерживаясь нескольких правил лечения насморка можно помочь крохе быстро устранить его и не усугубить ситуацию:

  • сосудосуживающие препараты нельзя давать ребенку более пяти дней;
  • регулярно увлажняйте носовые ходы соленым раствором;
  • очищайте нос от слизи.

Если насморк появился у грудничка, лучше сразу обратитесь за помощью к педиатру.

Он назначит безопасное и эффективное лечение, а также даст все необходимые рекомендации и советы по поводу прогулок: сколько можно находиться на свежем воздухе и что нужно делать перед выходом на улицу.

При соблюдении всех рекомендаций гуляние принесет крохе лишь пользу. В процессе выздоровления длительность и регулярность прогулок можно и даже нужно постепенно увеличивать. Свежий воздух для ребенка – основа его здоровья и хорошего настроения.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник: https://allergology.ru/prostuda/gulyat-li-s-rebenkom

Можно ли гулять с ребенком при насморке?

Маленькие детки болеют достаточно часто. И многие родители оставляют своих малышей без прогулок. Вот только находиться в четырех стенах во время болезни нужно не всегда.

Гулять ли с ребенком при насморке

Конечно, если у ребенка поднялась температура, или он заболел каким-нибудь заразным заболеванием (ветрянка, грипп и пр), то придется сидеть дома. А что же с насморком? Допустимо ли гулять с малышом при нем? Ведь часто случается так, что основной недуг отступает, а насморк ни в какую не желает уходить.

Если у ребенка нет противопоказаний к прогулкам (таких, как высокая температура, заразная сыпь и пр), то насморк прогулке не помеха. Свежий воздух лишь поможет быстрее встать на ноги. Вот только нужно понимать, что насморк насморку — рознь. И если в одном случае свежий воздух принесет пользу, то во втором он может принести осложнения.

Конечно, свежий воздух — это отличное средство борьбы с микробами. Кроме того, прогулки помогают укрепить иммунитет, улучшают кровообращение. Ребенку свежий воздух просто необходим. Но это не значит, что нужно без оглядки нестись на улицу. В определенных ситуациях лучшим выходом станет проветривание комнаты несколько раз в день.

Так, например, если у ребенка температура, или если он принимает лекарства с какими-либо побочными эффектами, если на улице очень холодно, ветренно или сыро — оставайтесь дома. Кроме того, если у малыша не просто легкий насморк, а достаточно серьезное заболевание, воспаление, не стоит рисковать и ходить гулять.

Ведь проблемы с носом могут перейти в очень даже серьезную форму

Если вы собираетесь идти гулять с ребенком при насморке, обязательно посмотрите, какая на улице погода, и оденьте малыша соответственно — не переутепляйте. Если вы слишком тепло укутаете ребенка, он вспотеет и его может легко продуть. В результате получите не пользу, а дополнительные проблемы. Если погода плохая, лучше вовсе не выходить.

Перед тем как идти на прогулку не забудьте высморкать ребенка, прочистить ему нос. Если малыш на улице будет дышать ртом, к проблемам с носом добавятся еще и проблемы с горлом.

Не гуляйте очень долго — вполне достаточно часа

Решая, идти ли гулять с ребенком при насморке, обязательно ориентируйтесь по ситуации. Невозможно рассмотреть каждый конкретный случай и дать советы на все возможные варианты. Это лишь общие рекомендации, а конкретное решение всегда принимается на месте, в зависимости от множества разных факторов.

Источник: https://camalady.ru/deti/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-nasmorke/

Ссылка на основную публикацию