Сонливость у ребенка: причины и что делать

Длительный сон ребенка, особенно без сопровождения высокой температуры, не всегда указывает на патологическое состояние. Но когда этому явлению сопутствует постоянная вялость, плохой аппетит, быстрая усталость, то вероятность заболевания возрастает. В разные возрастные периоды у детей причины подобного состояния могут изменяться.

Особенности возникновения вялости, сонливости, отсутствия сил

У новорожденного ребенка

Новорожденным ребенок считается до 28 дней. Суточная норма сна в этот период составляет 18-20 часов. Свыше этого – проявление сонливости.

Если при этом норма сна превышена не более чем на 1,5 часа, новорожденный активен, съедает положенную норму, реагирует на родителей, то повода для беспокойства нет.

Вялость и отсутствие аппетита могут быть проявлением множества различных отклонений.

Грудного возраста

В возрасте до 1 года все системы организма проходят период активного развития, это очень важный период в жизни ребенка.

Сонливость у ребенка: причины и что делатьКогда грудной ребенок вялый и сонливый, нужно обратиться за консультацией к врачу

Резкая вялость при значительном превышении нормы сна может свидетельствовать, как о различных гормональных или нервных нарушений, так и о развитии инфекционных заболеваний. Также подобное состояние может быть следствием прорезывания зубов.

Младшего школьного возраста

В возрасте от 6 до 10 лет причины отсутствия аппетита, слабости, сонливости, помимо вышеназванных причин, могут также указывать на синдром хронической усталости – нехватки энергии вследствие постоянного стресса, нарушения режима питании или отдыха, чрезмерных физических или умственных нагрузках.

Среднего возраста

Ребенок вялый и сонливый в период до 14 лет бывает и при гормональной перестройке организма.

Сонливость у ребенка: причины и что делать

Излишне быстрый рост, дефицит витаминов, повышенная эмоциональная возбудимость бывают причиной подобного состояния. Возможно, поводом является употребление различных наркотических и лекарственных средств.

Старшего возраста

У подростков от 14 до 18 лет частой причиной слабости и нарушений сна бывает постоянное психологическое переутомление. Причиной подобного состояния могут быть перегрузки при подготовке к экзаменам, непонимание в семье, конфликты со сверстниками.

Возможные причины

Сонливость и вялость возникает при патологических состояниях, физиологических и психологических нарушениях.

Инфекционные заболевания

Самыми распространенными из детских инфекций являются ангина, ветряная оспа, менингит, отит, хронические заболевания легочной системы. Часто спровоцировать начало подобного заболевания может ослабление иммунной системы после перенесенной ранее ОРВИ, нарушения режима питания и сна.

Основными причинами острой кишечной инфекции становятся несоблюдение правил личной гигиены и неправильное хранение продуктов, которые характерны для детей любого возраста.

Патологии крови

К различным патологическим процессам крови, встречающимся у детей, чаще всего относят:

  • лейкоз крови. Проявляется бледностью и повышенной чувствительностью кожи, ухудшающимся состоянием ногтей и волос, увеличенными лимфатическими узлами и снижением иммунитета;

Сонливость у ребенка: причины и что делать

  • анемия – нехватка железа в клетках крови. Сопровождается слабостью, капризностью, возможны обмороки.

Болезни щитовидной железы

Наиболее опасны из группы этих заболеваний следующие:

  • тиреоидит – нарушение работы клеток щитовидной железы;
  • гипотиреоз – дефицит гормонов;
  • диффузный и узловой зоб – разрастание тканей и включение узловых образований в структуру.

Всем заболеваниям данной группы характерны проявления в виде подавленного настроения, перебоев в работе сердца, утомляемости, появлений отеков, пищевыми нарушениями. Возможны нарушения веса и энурез. Основной возраст проявления заболевания – от 3 до 12 лет.

Нейроциркуляторная дистония

Обычно начало заболевания приходится на школьный возраст и является следствием усиленного гормонального роста ребенка.

Сонливость у ребенка: причины и что делатьПри нейроциркуляторной дистонии ребенок жалуется на постоянные головные боли

Носит временный характер, симптомы – головные боли в затылочной и лобной части головы, потоотделение, удушье, чувство паники. Характерны боли в области живота, расстройство стула, ухудшение памяти и мышления, апатия и общая слабость.

Электролитные расстройства

Возникают при пищевых нарушениях – нарушении баланса воды и основных электролитов – кальция, магния, калия. Проявляется как обезвоживанием, так и избытком воды. Основные проявления нехватки воды – сухость во рту, жажда, темные круги у глаз, снижение артериального давления и учащенный пульс, изменение сознания. Чаще возникает у новорожденных и грудного возраста детей.

Миастения

Нервно-мышечное заболевание аутоиммунной системы, проявляется повышенной утомляемостью и слабостью мышц.

Сонливость у ребенка: причины и что делатьМиастения

У детей бывает в возрасте от 4 до 18 лет, обычно характеризуется нарушениями в работе основных групп лицевых мышц, при этом речь становится невнятной, мимика бедной, взгляд неподвижный, нарушаются глотательная функция и дыхание.

Нарколепсия

Патологическая болезнь нервной системы. Обычно проявляется повышенной сонливостью днем, внезапным засыпанием, слабостью, галлюцинациями. Дети с подобным заболеванием отличаются шаткой походкой, раздражительностью, полуприкрытыми веками глазами.

Основная причина заболевания – нарушения в работе гипоталамуса, участка головного мозга, отвечающего за регуляцию организма. Нарушения сна – часто наследственная болезнь, обычно проявляется у детей младшего школьного возраста.

Депрессия

Сонливость у ребенка: причины и что делать

Как правило, свойственно младшим школьникам и подросткам, но встречается в любом возрасте, даже у детей до 3 лет из-за генетической предрасположенности и нарушений внутриутробного развития.

У новорожденных и грудных детей проявляется отсутствием аппетита, сонливостью и капризностью. В подростковом возрасте – вялостью, апатией, раздражением или равнодушием, беспричинными страхами и приступам агрессии.

Ребенок вялый и сонливый – общее проявление всех этих заболеваний. Чтобы попробовать самостоятельно разобраться в причине подобного состояния, следует проверить качество жизни ребенка.

Обратите внимание на:

Каждый ребенок уникален, и потребность во сне может довольно сильно отличаться даже у сверстников. Но существуют примерные нормативы сна для детей согласно их возрасту.

Для сохранения режима родителям лучше придерживаться данных показателей:

Возраст День (ч) Ночь (ч) Сутки (ч)
0-1 мес. 3-6 14-16 16-20
1-6 мес. 3-5 12-15 15-18
6-12 мес. 2-5 11-13 14-17
1-2 года 2-4 10-12 13-16
3-6 лет 2-3 9-11 13-15
7-14 лет 0-1 8-10 9-10
14-18 лет 8-9 8-9

Чтобы рассчитать среднее количество сна ребенка, необходимо вести наблюдения в течение нескольких дней, а лучше более протяженного времени. Четко фиксировать протяженность сна по минутам, не округляя данные.

На состояние здоровья влияет качество ночного сна.

Ребенка что-то тревожит, если он:

  • часто просыпается;
  • спит беспокойно;
  • постоянно переворачивается;
  • хаотично взмахивает руками,
  • издает различные звуки, плачет, бормочет или всхлипывает;
  • шумно дышит или задыхается;
  • всхрапывает или храпит.

Сонливость у ребенка: причины и что делатьЗдоровый и крепкий сон, как известно, залог здоровья

Возможно, причина плохого ночного сна кроется в неудобной подушке и неподходящей температуре в помещении. Также может быть, что мешают ночные кошмары.

Излишне впечатлительные дети часто своеобразно переживают дневные события ночью. Для выяснения стоит аккуратно расспросить ребенка. Однако если не удается понять повод тревожного сна самостоятельно, лучше обратиться к врачу и поделиться своими опасениями.

  • Влияние гемоглобина на активность детей.

Велика вероятность, что причина беспокойного сна и постоянной усталости ребёнка кроется в уровне гемоглобина. Нехватка этого вещества в крови приводит к кислородному голоданию тканей.

Особенно опасны низкие показатели для новорожденных и детей до года. Причина обычно кроется в неправильной протекающей беременности, когда в питании матери не хватает железа и витамина Е. Обычно для профилактики эти препараты назначают в последний триместр беременности.

Сонливость у ребенка: причины и что делать

Последствия малокровия – излишняя нагрузка на сердце, что при отсутствии своевременного лечения может привести к развитию сердечной недостаточности, хроническая усталость, слабость, задержки развития.

  • Показатели артериального давления.

Артериальное давление также сказывается на уровне активности ребенка. При низких цифрах в течение нескольких измерений стоит обратиться к врачу: в такой ситуации выяснить причину бывает трудно.

Сонливость у ребенка: причины и что делать

Низкое давление может быть следствием недостаточной физической активности, возможно – самостоятельным заболеванием, наследственным или приобретенным. Чаще встречается у девочек в возрасте 10-14 лет.

Если сонливость и постоянная слабость у ребенка проявляется в зависимости от сезона года – обычно это зима или весна – весьма вероятная причина – нехватка витаминов.

Сонливость у ребенка: причины и что делатьПравильное питание играет огромную роль в формировании и для здоровья детского организма

Лучшие меры профилактики авитаминоза – введение в рацион ребёнка фруктов и овощей, характерных для текущего сезона. При необходимости дополнять рацион различными пищевыми добавками, содержащие витамины.

  • Лишний вес и недостаток активности.

Часто причиной слабости, вялости и нарушение сна является гиподинамия – сниженная активность ребенка вкупе с избыточной массой тела. Чтобы решить проблему, необходимо скорректировать рацион соответственно возрасту и давать адекватную физическую нагрузку, чаще бывать на свежем воздухе, играть в подвижные игры.

Дополнительная диагностика

Ребенок вялый и сонливый тогда, когда организм ослаблен. Это состояние может возникнуть по ряду различных причин.

Если у родителей есть подозрение на нарушение его здоровья, то для постановки правильного диагноза, чтобы назначить необходимые профилактику и лечение, необходимо комплексное обследование у нескольких специалистов.

Прежде всего, это:

  1. общий анализ крови;
  2. общий анализ мочи;
  3. биохимический анализ.

При необходимости проводят УЗИ щитовидной железы, пункцию и биопсию, обследования у невролога, психолога, инфекциониста и прочих профильных врачей. Часто только по совокупности результатов можно определить истинные причины апатичного состояния ребенка.

Любое изменение состояния ребенка, которое внушает опасения родителям, уже является поводом обратиться к врачу. Постоянная усталость, вялость, апатия, слабость, сонливость в неподходящее время – достаточно веские причины, чтобы вызвать педиатра.

Марина (ksenina)

Видео о причинах вялости и сонливости у детей

Ребенок вялый и сонливый — как устранить усталость:

Источник: https://kidteam.ru/rebenok-vyalyy-i-sonlivyy.html

Вялость и сонливость у малышей: с чем это может быть связано?

Сонливость у ребенка: причины и что делать

Дети раннего возраста — настоящие вечные двигатели с практически неистощимыми батарейками. Ученые подсчитали, что активность малышей по количеству движений почти в 30 раз превосходит физическую активность среднего «офисного» взрослого. Годовалый ребенок за час может совершить до 30 приседаний и подъемов, и это — не считая шагов, прыжков и хватательной активности. Но что в таком случае может стать причиной длительной вялости и сонливости у маленьких детей? MedAboutMe рассказывает, в каких ситуациях такие проявления — норма, а когда стоит начать волноваться.

Сонливость у ребенка: причины и что делать

Существуют удивительные «саморегулирующиеся» дети, которые уже в раннем возрасте могут сообщить, что устали и идут в кровать. Однако у большинства малышей нервная система не дает точного сообщения в мозг, и при наличии усталости возбуждение, как правило, только нарастает, сопровождаясь капризами и плачем.

Если усталость становится ежедневным спутником ребенка, постепенно начинают действовать процессы подавления любой активности. Малыш вялый, сонливый и не спешит все время скакать и прыгать.

Читайте также:  Раздражение под носом у ребенка от насморка, что делать

Причиной такого первичного истощения нервной системы в большинстве случаев является неправильный режим дня. В основном для детей важен сон, и стоит знать нормы общих часов сна в сутки для маленьких детей.

  • От 1 года до 2 детям положено отдыхать ночью от 10 до 11 часов, и еще 3-4 часа в течение дня.
  • С двух до трех лет количество часов днем снижается до 2-2,5, ночной отдых остается без изменений.
  • С 3 до 7 лет детям положены 10 часов сна ночью и 1-2 днем.

Некоторые дети склонны раньше заканчивать ритуалы дневного сна, приплюсовывая недостающие часы к ночному отдыху.

В целом если в режиме дня ребенка данные рекомендации соблюдаются в пределах получаса отклонения от нормы, он чувствует себя хорошо и не кажется уставшим или перевозбужденным перед отходом ко сну, то беспокоиться об отклонениях не стоит.

Но если режим значительно отличается от педиатрических норм — необходимо принять меры по возврату ребенка к рекомендуемым часам отдыха.

Неполноценный ночной сон также может стать причиной дневной вялости и сонливости, и не только у детей. Как правило, нарушения сна связаны либо с условиями (неудобная кровать, духота в помещении), либо с особенностями деятельности психики, иначе говоря — с ночными кошмарами.

Если малыш плохо спит ночами на фоне общего физического благополучия и хороших условий, стоит аккуратно расспросить, что ему снится, предложить порисовать сны, поиграть, как спят куклы и мишки.

В случае, когда ночные кошмары и тревожные сны становятся причиной недостаточного отдыха, придется обращаться к специалисту: частые дурные сны в раннем возрасте — признак сильных стрессов и переживаний, и работать над возвращением приятных ночных картинок придется комплексно.

Пониженный уровень гемоглобина в крови, предвестник анемии, также может быть причиной усталости и сонливости в течение дня. Особенность гемоглобина — участие в процессе переноса кислорода к тканям, в том числе и к нервным. При недостаточности клеточного дыхания страдает и нервная система человека, что снижает возможность выдерживать обычный детский уровень нагрузок.

Снижаться уровень гемоглобина может на фоне быстрого роста, заболеваний или неправильного рациона питания. Исключить или подтвердить эту причину вялости и сонливости сможет педиатр на основании данных общего анализа крови малыша.

В последние годы детские специалисты отмечают увеличение количества классических «взрослых» патологий среди маленьких пациентов. Повышенное и пониженное артериальное давление также могут выявляться в детском возрасте. И если как раз при сниженных показателях малыш может быть вялым, жаловаться на постоянную усталость, стараться чаще прилечь, а то и заснуть в не подходящие для этого часы.

Причину пониженного давления у детей выявить непросто. Есть зависимость от гипотонии у родителей и ее раннего проявления, есть влияние гиподинамии, малой физической активности. Чаще сниженные показатели выявляются у девочек, чем у мальчиков.

В среднем нормы артериального давления колеблются в зависимости от возраста ребенка, но стоит обратить внимание, если при нескольких измерениях в течение недели они ниже цифр 100/50.

Сонливость у ребенка: причины и что делать

Если вялость, бледность и пониженная активность приходятся на зимне-весенний сезон — высоки шансы, что малышу не хватает витаминов.

Весенний авитаминоз продолжает зимнюю «спячку» и может стать причиной не только капризов и жалоб на усталость, но и функциональных патологий органов и систем, и повышенного количества респираторных заболеваний, как вирусных, так и обычных бактериальных «простуд».

Чтобы избежать возможного авитаминоза, надо насыщать рацион питания ребенка свежими фруктами и овощами по сезону и возрасту. Для многих экзотических продуктов, не рекомендуемых к употреблению вне сезона или вызывающих у ребенка аллергию, можно найти местные аналоги. Так, цитрусовые с успехом можно заменить капустой, в том числе квашеной.

При посещении педиатра стоит уточнить о необходимости исследования крови для анализа количества витаминов и микроэлементов, после чего вместе со специалистом можно подобрать подходящий витаминно-минеральный комплекс.

Недостаток активности и любовь к пассивному времяпрепровождению у телевизора или монитора — проблема не только полных детей. Да и дети с лишним весом порой могут «дать фору» маленьким атлетам по количеству затрачиваемой в играх энергии.

Однако в сочетании с избыточной массой тела низкая активность становится причиной недостаточного кровоснабжения, нарушения иных физиологических процессов.

Ребенок при таких показателях вялый, сонливый, но засыпает с трудом: для хорошего сна организму необходимы дневные нагрузки.

Выход все тот же — налаживать сон и рацион питания. При необходимости педиатр может направить ребенка к эндокринологу, гастроэнтерологу, но без усилий родителей и совместных веселых пробежек, походов в парк и поездок на велосипедах только рационом и препаратами добиться возвращения естественной детской активности очень сложно.

Педиатрия. Национальное руководство / под ред. А. А. Баранова. — 2014

Распространенность избыточной дневной сонливости в Российской Федерации / Калинкин А.Л. // Нервно-мышечные болезни. — 2018. — Т. 8 №4. — с. 43-48

Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/malysh/prichiny_vyalosti_i_sonlivosti_u_malyshey/

Причины повышенной сонливости и вялости у ребенка 5-6 лет. Как быть?

У ребенка пяти-шести лет проблемы со сном. Он долго спит днем и тяжело встает утром. В чем причины отклонения этого важного физиологического процесса в жизни малыша, и что делать родителям? Разобраться с этими вопросами, принять правильные и своевременные шаг поможет наша статья.

Сколько должен спать ребенок 5-6 лет?

В соответствии с существующими нормами для данной возрастной категории продолжительность сна в сутки должна составлять не менее 11 часов, из которых 1-2 часа — это дневной сон.

Детишкам пяти лет дневной сон просто необходим, а вот если шестилетний ребенок спит только ночью, а дневной сон игнорирует, тогда это тоже может быть нормой.

Но при одном условии: ночной сон должен составлять не меньше все тех же полноценных одиннадцати часов.

В зависимости от темперамента, индивидуальных особенностей детского организма, наличия или отсутствия внешних раздражителей или иных воздействий нормальным количеством часов, проведенных во сне, для 5-6 летних детей можно считать 10-12 часов в сутки.

Если у ребенка есть отклонения от этой нормы в большую или меньшую сторону, необходимо разбираться в причинах и предпринимать необходимые меры.

Сонливость у ребенка: причины и что делать

Почему ребенок много спит днем и тяжело встает утром?

Для того чтобы преодолеть повышенную сонливость ребенка, необходимо установить причину данного явления. Причины подобного поведения можно разделить на 2 группы: физиологическую и патологическую.

В основе физиологической сонливости могут лежать следующие причины общей утомляемости и усталости организма:

  • Нарушение привычного распорядка дня. Может быть вынужденным, когда ребенок в силу каких-либо внешних обстоятельств не лег вовремя спать, или его организм подвергся нагрузкам, несвойственным ему при обыденном образе жизни.
  • Примерами могут послужить:
  1. Длительный переезд из одной местности в другую, при котором невозможно придерживаться установленного режима дня.
  2. Чрезмерный просмотр телепрограмм или долгое времяпрепровождение за компьютером. В данном случае — повышенная нагрузка на глаза, что и является причиной перенапряжения организма в целом.
  3. Окружающий повышенный шумовой фон также нагружает слуховые рецепторы и влечет за собой чувство усталости.
  4. Болевые и тактильные раздражители. Когда ребенок из-за наличия ран (порезов, ожогов, ссадин) или болевых ощущений (головы, зуба, уха и т.д.), испытывает естественный дискомфорт и не может долгое время уснуть.

Во всех этих случаях происходит психологическая атака на еще неокрепшую детскую нервную систему, и сонливость является защитной реакцией организма.

  • Переедание. Чрезмерное поступление пищи в организм автоматически провоцирует обильное кровоснабжение органов пищеварительного тракта. Но если где-то прибывает, то в другом месте убавляется. Так и в этом случае. Состояние «желания сна» возникает в связи с недостаточным снабжением головного мозга кислородом.
  • Стресс. Первоначально стрессовая ситуация активизирует и мобилизует организм ребенка, приводит его в состояние «боеготовности» и повышенной активности (гиперактивности). В случае долговременного стресса повышенная концентрация выбрасываемых гормонов активности в кровь резко сокращается, и ребенок начинает испытывать состояние упадка сил, вялости и сильной усталости.
  • Заболевание. Во время болезни организм малыша ослаблен, ему необходим дополнительный отдых.

Причинами патологической сонливости у ребенка могут быть следующие виды заболеваний:

  1. Астения. Возникает как последствие тяжелых форм инфекционных заболеваний. На этапе выздоровления организму просто необходимо увеличение «сонного времени» для восстановления иммунитета.
  2. Анемия. Пониженное содержание красных кровяных телец (эритроцитов) и гемоглобина в крови вызывает кислородное голодание, в том числе и органов головного мозга. Такую же реакцию вызывает и недостаток содержания железа в крови.
  3. Гиперсомния. Основной признак заболевания: ребенок полностью «выбирает» свою ежесуточную норму сна, но при этом непреодолимое желания спать еще у него остается. Различают, как минимум, две формы данной патологии – гиперсомния идиопатическая и нарколепсия. По своей этиологии оба этих заболевания очень схожи. Однако нарколепсия является более тяжелой формой. Кроме общей симптоматики их объединяет то, что происхождение обеих патологий не установлено, и полному излечению они не поддаются.
  4. Сбой работы ЦНС. В тех случаях, когда наблюдается изменение работы центральной нервной системы по причинам хронических заболеваний внутренних органов (почек, печени), инфекционных интоксикаций, нейроинфекции, обезвоживании организма, кровотечения, непроходимости кишечника, психических расстройств, могут наступать периоды затяжной сонливости.
  5. Заболевание эндокринной системы. Нарушение работы органов внутренней секреции, когда железы организма продуцируют ненормированное количество (больше или меньше) гормонов, также могут провоцировать симптом сонливости.

Что делать с сонливостью и вялостью малыша 5-6 лет?

Для того чтобы преодолеть повышенную сонливость ребенка, первоначально необходимо установить причину данного явления, а после решать, что делать.

Основная задача родителей — своевременно отреагировать на существующее отклонение, не заниматься самолечением, обратиться в детское лечебное учреждение и пройти соответствующее медицинское обследование.

Сонливость у ребенка: причины и что делать

  1. Правильная диагностика установит причину, по которой ребенок «пересыпает» днем и не высыпается ночью.
  2. Итак, если основой проблемой является физиологическое обстоятельство, то разумно применять следующие меры для нормализации сна ребенка:
  1. Восстановить нормальный распорядок дня, при этом проявить настойчивость и провести разъяснительную работу с дитём (в таком возрасте он уже вполне воспринимает справедливую критику в свой адрес и может на нее адекватно реагировать).
  2. Ограничить просмотр телевизионных программ и время проведения за компьютером.
  3. По возможности оградить (особенно в ночное время) от шумовых раздражителей.
  4. Дозировать прием пищи, не допускать переедания.
  5. Оградить ребенка от участия в мероприятиях, которые у психически неокрепшего молодого организма могут вызвать стресс.
  6. При болевых ощущениях применять средства для минимизации дискомфорта. Кроме лекарственных препаратов ребенку во время болезни необходимо понимание, проявление к нему доброты и заботы со стороны родителей.
  7. При необходимости не пренебрегать консультацией детского психолога и психиатра.
Читайте также:  Чеснок при грудном вскармливании, можно ли его употреблять

Только под контролем специалиста можно достичь положительного результата.

Источник: https://baragozik.ru/4-6-let/prichiny-povyshennoj-sonlivosti-i-vyalosti-u-rebenka-5-6-let-kak-byt.html

Упадок сил и слабость у ребенка. Причины, симптомы, лечение и профилактика | Здоровье детей

Хроническую усталость называют болезнью современного общества. Печально, что упадок сил нередко испытывают не только взрослые, но и дети. Ребенка, испытывающего несвойственные ему апатию и слабость, нельзя оставлять без помощи. Подобный симптом — свидетельство неблагополучного физического или психологического состояния.

Причины слабости и упадка сил у ребенка

Если упадок сил длится несколько дней и его легко объяснить перенесенным ОРВИ, подготовкой к экзаменам, родителям достаточно немного подождать, постепенно все придет в норму.

Когда вялость и апатичность длятся более недели и сопровождаются другими симптомами, требуется срочная консультация у специалиста.

К факторам, провоцирующим слабость, усталость и сонливость относят:

  • Неправильный образ жизни в семье. Современные дети катастрофически мало двигаются, поздно ложатся и рано встают. Недостаток физической нагрузки и сна ведёт к снижению мышечного тонуса, гиподинамии, ухудшению кровоснабжения и состояния организма в-целом.
  • Недостаток ценных питательных веществ. Упадок сил чаще всего связывают с анемией — низким содержанием гемоглобина в крови. Спровоцировать слабость может также отсутствие в рационе продуктов, содержащих витамины В12 и В6, фолиевую кислоту, медь, цинк, железо. Негативно сказывается на общем состоянии дефицит йода и белка.
  • Постоянный стресс и психические перегрузки. Частые конфликты, алкоголизм родителей, повышенные нагрузки в школе ведут к истощению нервной системы. Высокочувствительные дети трудно переносят незначительные, на взгляд родителей, ссоры, а также грубую речь, насмешки, недовольство, критику.
  • Хронические и инфекционные заболевания. Перечень болезней, вызывающих слабость, широк: это и проблемы с сердечно-сосудистой и эндокринной системой, болезни печени, наличие гельминтов, инфекции и т.д.
  • Переходный возраст. У некоторых подростков гормональная перестройка организма ведёт к эмоциональной нестабильности, в том числе апатии, депрессии, а быстрый рост ухудшает физическое состояние.

Сонливость у ребенка: причины и что делать

Если взрослые тоже испытывают постоянную усталость и апатию, возможно, дело в неправильном режиме в семье. Ребенку трудно быть бодрым и активным, если он проводит досуг возле телевизора или компьютера и спит по 6-7 часов в сутки. Вялым и слабым малыш растет, если питается обработанной пищей, фастфудом, в рационе отсутствуют свежая зелень, овощи и фрукты.

Обнаружить стресс у можно, понаблюдав за сыном или дочерью, отметив резкую перемену в поведении. Обычно ребенок либо уходит глубоко в собственные переживания, держится отстранённо, прекращает общаться с друзьями, либо становится дерзким и агрессивным.

Психологические проблемы, ведущие к упадку сил, свойственны детям, которых часто наказывают, перегружают дополнительными занятиями или тем, кто подвергается травле, издевательствам в коллективе.

Агрессивная среда формируется повсюду: в семье, школе, даже в ДОУ.

Слабость, спровоцированную заболеванием, обычно сопровождают прочие симптомы: повышение температуры, боль, одышка, тошнота и т.д.  Выявить причину поможет врач — инфекционист, эндокринолог, кардиолог. Первое, что нужно сделать — посоветоваться с педиатром, наблюдающим малыша с первых дней жизни. При необходимости, он даст направление к узкому специалисту.

Маленькому пациенту, страдающему от упадка сил, назначается лабораторное обследование: общий анализ крови, мочи, ЭКГ и УЗИ внутренних органов. По анализу крови определяют и недостаток витаминов и минералов в организме.

Важно! Принято считать, что делать кардиограмму и измерять давление нужно только у взрослых. Чтобы своевременно выявить патологию у малыша, специалисты рекомендуют проходить ЭКГ раз в два года, а измерять давление — дважды в год.

Видео причины упадка сил и слабости у детей



Лечение упадка сил у ребенка

Подобрать лечение в случае проблем со здоровьем — задача врача. Родителям нужно соблюдать все предписания, беречь детей от перегрузок и обеспечить требуемый режим.

Пересмотреть нагрузку следует, если слабость вызвана утомлением от учебы и дополнительных занятий. Чувствительным детям необходимо создать спокойную обстановку в семье и обеспечить поддержку в случае конфликта с учителем или одноклассниками. Если атмосфера травли невыносима для школьника, лучше подумать о смене учреждения.

Важно! Самостоятельно лечить травяными отварами, назначать витаминные комплексы, имунномодуляторы и прочие медикаменты категорически не рекомендуется. Последствия могут быть разными: от аллергии на компоненты средства до перехода заболевания в запущенную стадию.

Дети, входящие в группу риска

Устать от нагрузок может любой человек, но есть категории быстро истощающихся детей, требующих особого внимания. К ним относятся:

  • Недоношенные дети. С любыми болезнями им труднее справляться, чем обычным малышам.
  • Дети, впервые посещающие детский сад и школу. Вхождение в новый коллектив — стресс, как и высокие нагрузки.
  • Подростки.
  • Чувствительные, эмоциональные дети.
  • Дети с ограниченными возможностями здоровья.
  • Школьники в период экзаменов.

Факт! К концу первой четверти до 60% школьников теряют в весе. Неудивительно, что многие из них испытывают упадок сил.

Сонливость у ребенка: причины и что делать

Профилактика упадка сил и слабости у детей

Родители, желающие укрепить здоровье ребенка, часто отдают его в спортивные секции. Прежде чем это сделать, необходимо исключить патологии сердечно-сосудистой системы, иначе ребенку можно навредить. Начинать лучше с постепенно увеличивающихся физических нагрузок, закаливания и оптимального режима дня.

Беречь нужно и от психоэмоционального напряжения: давать сыну или дочери побыть в тишине и покое, создавать доверительные отношения между всеми членами семьи. Оптимизм, забота и поддержка взрослых помогут маленькому человеку пережить временные неприятности.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Источник: https://vse-pro-detstvo.ru/zdorove_detey/upadok-sil-i-slabost-u-rebenka-prichinyi-simptomyi-lechenie-i-profilaktika

Чем вызвана сонливость у ребенка

Растущий организм ребенка нуждается в крепком здоровом сне. Но как понять, где нормальный сон, а где – излишний? Почему у ребенка повышенная сонливость? Читай в нашей статье.

Для того чтобы мамы знали, когда стоит волноваться, приведем таблицу норм сна ребенка од 1 года до 3 лет.

Возраст ребенка Дневной сон Ночной сон
1-1,5 года Два раза: 2,5 часа и 1,5 часа 10-11 часов
1,5-2 года 2,5-3 часа 10-11 часов
2-3 года 2-2,5 часа 10-11 часов

Если у режима твоего малыша есть незначительные отклонения от этой нормы (до получаса), то беспокоиться, вероятно, не стоит. Однако, если отклонения существенны, если сонливость у ребенка проявляется даже сразу после пробуждения, это может быть первым звоночком. Далее мы опишем возможные причины сонливости ребенка.

Нервный, неспокойный ночной сон

Наблюдай за ребенком: не снятся ли ему кошмары, не боится ли он спать без света? Часто ли он просыпается ночью?  Легко ли его разбудить утром? Возможно, малыш просто боится тебе рассказать о своих страхах и кошмарах, которые мешают ему спать по ночам. Поговори с ребенком.

Пониженное содержание гемоглобина

Низкое содержание гемоглобина в крови – распространенная причина сонливости у детей. Сделать выводы ты сможешь только после сдачи анализов. Если у тебя есть подозрения, лучше покажи малыша врачу. Для повышения гемоглобина в крови ребенка измени его рацион. В меню малыша должны присутствовать:

  • Источники железа: рыба, желток, овсяная крупа, черный хлеб, бобовые, соевые, укроп, салат, петрушка, персики, яблоки;
  • Витамин С: овощи и фрукты. Этот витамин помогает усваивать организму железо.

Пониженное артериальное давление

Может быть, у твоего малыша постоянно пониженное артериальное давление – главный признак вегето-сосудистой дистонии. Самолечением заниматься не стоит, покажи малыша врачу для обследования. Повысить артериальное давление помогает настойка эхинацеи, но не давай ее ребенку без рекомендации врача.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Бессонница у детей

Авитаминоз

Если излишняя сонливость ребенка появляется весной, возможно она – следствие авитаминоза (нехватки витаминов). Попробуй просто разнообразить рацион ребенка, ввести в него больше фруктов, овощей, кальция. Если сонливость ребенка приобретает постоянный характер, то не медли с визитом к врачу!

Источник: https://mama.ua/6007-chem-vyizvana-sonlivost-u-rebenka-11960/

Нарколепсия у детей: симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения

Причины

Это заболевание диагностируется у детей достаточно редко, поэтому лечить его обычно начинают с опозданием. Предполагается, что оно носит наследственный характер. Поскольку этиология недуга изучена недостаточно, назвать точные причины его возникновения не представляется возможным. Речь может идти лишь о предположениях и факторах, способных его спровоцировать.

По мнению специалистов, в основе болезни Желино лежит недостаток в головном мозге гипокретина (другое название – орексин). Это активное вещество играет ведущую роль в регуляции процессов, связанных с засыпанием и пробуждением. К факторам, влияющим на наличие и интенсивность определённых симптомов, относятся:

  • инфекционные заболевания мозга;
  • травмы черепа;
  • нарушение гипофиза;
  • применение влияющих на ЦНС веществ (в том числе лекарственных препаратов);
  • несоблюдение режима бодрствования и сна;
  • сильное переутомление.

Замечена также связь между эссенциальной нарколепсией, синдромами апноэ и беспокойных ног (СНБ).

Симптомы

Родителей должно насторожить, если их малыш:

  • малоактивен и ленив,
  • часто испытывает желание поспать в дневное время,
  • буквально «проваливается» после принятия пищи или во время однообразных занятий,
  • с трудом просыпается утром и длительное время после пробуждения остаётся заторможенным и сонным,
  • иногда раздражительным и агрессивным.

Надо начинать «бить во все колокола», если после проявления ярких эмоций у ребёнка наблюдается:

  • сильная слабость мышц,
  • обмякание, падение,
  • пограничное с потерей сознания состояние.

Здесь уже речь может идти о приступе катаплексии, частом спутнике болезни Желино. Таким образом, можно все симптомы нарколепсии собрать в следующий перечень:

  • непреодолимая дневная сонливость, появляющаяся внезапно в самый неподходящий момент (ребёнок буквально отключается);
  • резкая слабость, возникающая на фоне повышенной эмоциональности (катаплексия);
  • кратковременное состояние оцепенения после резкого пробуждения (сонный паралич);
  • гипнагогические и гипнопомпические галлюцинации (как бы сон и как бы явь) во время засыпания и перед самым пробуждением;
  • частые просыпания ночью;
  • двоение в глазах;
  • невозможность на чём-то сконцентрироваться;
  • частые головные боли;
  • нарушение памяти.
Читайте также:  Что делать, если ребенок тянет руки в рот

Эти признаки возникают не у всех и не сразу. Обязательным «атрибутом» нарколепсии является сонливость днём и ещё хотя бы один из перечисленных симптомов. Другие присоединяются по мере усугубления заболевания. Этот недуг у детей может стать причиной сложностей в овладении школьной программой, отставания в физическом развитии.

Если родители заметили явления, хотя бы отдалённо напоминающие описанные выше симптомы, необходимо немедленно об этом поставить в известность педиатра, проконсультироваться у невролога-сомнолога.

Диагностика нарколепсии у ребёнка

Диагностирование пароксизмы непреодолимой сонливости у детей состоит из ряда обследований, которые могут включать следующие мероприятия:

  • анализ анамнеза жалоб и течения заболевания,
  • неврологический осмотр,
  • полисомнографию,
  • тест MSLT,
  • КТ и МРТ головы.

Родители должны быть готовы ответить на ряд вопросов:

  • с какого возраста начали появляться симптомы,
  • не было ли перед их возникновением отравлений или черепно-мозговых травм,
  • страдал ли кто-то из родственников этим недугом,
  • принимает ли постоянно маленький пациент какие-либо лекарственные средства,
  • как выглядит ребёнок во время приступа,
  • пробуждается ли он от лёгкого прикосновения.

Метод полисомнографии предполагает с помощью специальных датчиков:

  • определить активность мозга, мышечный тонус во время сна;
  • выявить отклонения, если таковые имеются.

При помощи MSLT-теста измеряется скорость засыпания. Проводится он в течение всего дня после полисомнографии. При проведении магнитно-резонансной и компьютерной томографии изучается строение мозга с целью исключения нарушений гипоталамуса и гипофиза, отвечающих за управление сном и бодрствованием.

Осложнения

При несвоевременном выявлении и неадекватном лечении недуг может усугубляться, что отрицательно скажется на:

  • качестве жизни больного;
  • его физическом здоровье;
  • отношении к нему окружающих (приступы болезни непосвящённые могут воспринимать как вялость, лень, невоспитанность).

Согласно статистическим данным, у страдающих этим заболеванием ожирение встречается в два раза чаще.

Лечение

На сегодняшний день этот недуг относится к категории неизлечимых. Лечить можно только симптомы, чтобы обеспечить больному нормальный уровень жизни, предотвратить угрожающую ей опасность. В этом процессе важная роль отводится родителям ребёнка. Именно они должны обеспечить качественную поведенческую терапию, включающую:

  • чёткое соблюдение малышом режима бодрствования и отдыха;
  • обеспечение условий для 3-4 разового кратковременного дневного сна;
  • ограничение занятий, могущих представлять опасность во время спонтанного засыпания;
  • оповещение о недуге воспитателя детского сада, учителей, руководителей кружков, тренеров;
  • выполнение всех предписаний.

Что делает врач

В обязанности доктора входит назначение лекарств, включая:

  • стимулирующие средства для борьбы с сонливостью,
  • препараты для ослабления проявления симптомов сонного паралича и катаплексии,
  • антидепрессанты для регулировки фаз сна.

Профилактика

Поскольку причины, вызывающие возникновение болезни Желино точно не установлены, определить профилактические меры для её предупреждения невозможно. Рекомендуется:

  • вести здоровый образ жизни,
  • укреплять иммунитет,
  • следить за правильностью питания.

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании нарколепсия у детей. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг , как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как нарколепсия у детей. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга нарколепсия у детей, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить нарколепсия у детей и не допустить осложнений.

А заботливые родители найдут на страницах сервиса полную информацию о симптомах заболевания нарколепсия у детей. Чем отличаются признаки болезни у детей в 1,2 и 3 года от проявлений недуга у деток в 4, 5, 6 и 7 лет? Как лучше лечить заболевание нарколепсия у детей?

Берегите здоровье близких и будьте в тонусе!

Источник: https://DetStrana.ru/service/disease/children/narkolepsiya/

Причины сонливости у детей

У детей процессы возбуждения и торможения в головном мозге находятся в процессе развития и еще полностью не сбалансированы, поэтому они легко смещаются в любую  сторону при минимальных воздействиях или вообще без видимых причин. Однако очень часто причины повышенной сонливости у ребенка существуют, они серьезны, имеют объективный характер и требуют внимания со стороны как врачей, так и родителей.

Страдаете избыточной сонливостью? Обращайтесь в наш Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: 8 (495) 266-55-35.

Отчего возникает сонливость у детей?

Прежде всего, следует обратить внимание на образ жизни ребенка. Причины, связанные с образом жизни:

  • недосыпание. Детям до 12 лет необходим 9-10 часовой  ночной  сон. При недостаточно продолжительном сне дети чувствуют себя разбитыми, не могут концентрировать внимание на уроках. Интенсивные занятия в школе, неполноценный отдых, повышенная физическая нагрузка могут вызывать недосыпание;
  • неправильное или несбалансированное  питание (недостаток витаминов и минералов);
  • лишний вес;
  • гиподинамия.

Нередко слабость и сонливость развивается у ребенка после болезни, в первую очередь, после перенесенных инфекционных заболеваний (ангина, грипп, мононуклеоз и другие вирусные инфекции, аллергии), или под воздействием приема определенных лекарств (антигистаминные средства, транквилизаторы и другие).

Причиной вялости и сонливости у детей может также быть низкое содержание гемоглобина в крови, пониженное артериальное давление, дисфункция щитовидной железы, болезни почек, врожденный порок сердца, заболевания кишечника.

Сонливость у подростков

Повышенная сонливость у подростка, помимо причин, перечисленных выше, может наблюдаться при астено-невротических состояниях – страхом перед проблемами в школе, беспокойством перед новыми предстоящими событиями. Частой причиной этого явления являются депрессивные состояния, вызванные разводом родителей, потерей близких, безответной любовью или чрезмерным беспокойством по различным поводам.

Сонливость у младенцев

Особого внимания требует сонливость у грудного ребенка при тяжелом протекании родов (затяжные роды, асфиксия новорожденного, использование медикаментов в родах). В таком случае ребенок может беспробудно спать, пропуская кормления. Неправильное прикладывание к груди также может быть причиной утомляемости и быстрого засыпания младенца в процессе приема пищи.

Сонливость новорождённого особенно опасна  и требует немедленной консультации врача при:

  • слабом плаче ребенка;
  • вялом тургоре кожи  (не распрямляется от щипка);
  • сухости слизистой  рта и глаз;
  • запавшем родничке;
  • повышенной температуре;
  • минимальном объеме выделяемой мочи.

Если у Вашего ребенка отмечается повышенная сонливость, слабость и усталость, для выяснения причины ему необходимо выполнить полноценное обследование и получить консультацию у врача-специалиста. В Центре медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках можно провести диагностику и лечение нарушений сна, вызывающих сонливость у детей и подростков.

Страдаете избыточной сонливостью? Обращайтесь в наш Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: 8 (495) 266-55-35.

Другие интересные и полезные статьи по теме:

Источник: https://www.sleepnet.ru/populyarnyie-stati/prichinyi-sonlivosti-u-detey/

Почему ребенок все время хочет спать

Вялое состояние, нежелание проявлять какую-либо активность, отказ от игр и повышенная сонливость у ребенка могут возникать ввиду физиологических нарушений, под влиянием различных болезненных состояний. Стоит учитывать, что большинство заболеваний сопровождается еще и иной симптоматикой.

Анемия. При анемии в детском возрасте отмечаются резкий упадок сил, слабость, вялость, заторможенность реакций, состояние, когда ребенка постоянно клонит в сон.

Заболевания желудочно-кишечного тракта. Болезни, затрагивающие ЖКТ, сказываются на общем самочувствии ребенка.

Если детский организм не получает необходимых питательных веществ из-за того, что нарушено пищеварение и не происходит нормального усвоения пищи, то ребенок будет жаловаться на слабость, недостаток энергии. Кроме того, при отравлениях повышенная сонливость также возможна.

Вирусные, инфекционные болезни. Если в детском организме протекает какой-либо воспалительный процесс, вызванный вирусами, если отмечается повышенная температура тела, то возникновение слабости и вялости – вполне закономерный итог. При простуде и гриппе ребенок будет постоянно хотеть спать.

Гипотония. Для пониженного давления характерны головные боли, головокружение, шум в ушах, сонливость, зевота, чувство нехватки кислорода.

Нервные, психические заболевания и пограничные состояния. При детской депрессии или астеническом синдроме ребенок может постоянно хотеть спать.

В контексте этих состояний, как правило, увеличивается продолжительность ночного сна, если ребенок не страдает бессонницей, по утрам добудиться малыша бывает очень нелегко.

Сонливость может быть симптомом и иных патологий, здесь очень важно получить грамотную консультацию от врача.

Прочие заболевания и патологические состояния, вызывающие повышенную дневную сонливость у ребенка:

  1. низкий гемоглобин;
  2. энцефалопатия;
  3. заболевания почек;
  4. болезни эндокринной системы, в частности сахарный диабет;
  5. бронхиальная астма;
  6. ожирение;
  7. кровотечения во внутренних органах;
  8. инфекции, затрагивающие головной мозг;
  9. травмы головы;
  10. болезни печени и желчного пузыря;
  11. проблемы с сосудами и сердцем, например, атеросклероз или сердечная недостаточность;
  12. различные хронические заболевания, в том числе тонзиллит, фарингит;
  13. аллергические реакции;
  14. авитаминоз.

Стресс. Если ребенок длительное время находится под воздействием стресса, его нервная система начинает давать сбой. Заторможенность и вялость могут быть последствиями стрессовой ситуации.

Недосып. Когда ребенок ввиду каких-либо причин – что-то болит, снятся кошмары, непривычная обстановка, неблагоприятные условия для сна и так далее – плохо спит ночами и совершенно не высыпается, днем он будет ощущать себя разбитым, обессиленным.

Несбалансированный рацион питания. Почему ребенок постоянно хочет спать? Нередко такая ситуация складывается из-за того, что малыш мало и плохо ест. Если в детском рационе будет недоставать железа и иных полезных микроэлементов, это приведет к резкому упадку сил.

Побочные действия лекарств. Многие медикаментозные препараты имеют среди своих побочных действий повышенную сонливость.

Это, например, распространяется на средства против аллергии, на транквилизаторы. Однако повышенная сонливость в детском возрасте вызывается также передозировкой лекарственных препаратов.

Потому надо внимательно следить за тем, какие таблетки принимает ребенок и в каком количестве.

Гиподинамия. Недостаток активности, склонность к пассивному образу жизни в детском возрасте приводят к тому, что ребенок начинает постоянно хотеть спать, ему становится лень что-либо делать, вялость и апатичность выходят на первый план.

Недостаток кислорода. В душных помещениях или при отказе от прогулок на свежем воздухе ребенку будет не хватать кислорода. Подобное вызовет вялость, спутанность сознания, зевоту, желание прилечь и подремать.

Нестабильный эмоциональный фон. Как ни странно, но частые и резкие перепады настроения могут провоцировать повышенную дневную сонливость в детстве.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-962132-pochemu-rebenok-vse-vremya-hochet-spat

Ссылка на основную публикацию